淡化胎记可以选择激光的方法治疗，或者是手术治疗，都能够达到比较好的效果。如果病情并不是特别的严重，可以选择激光的方法治疗，能够将局部的色素分解并排出体外，有效的淡化胎记。如果胎记的面积比较大，在经过激光治疗以后没有明显的改善，也可以选择手术治疗。
可以用激光或冷冻的方式淡化胎记，具体选择什么方式，根据个人需求。去除胎记首先需要选择正规的医美机构进行治疗，因为胎记的类型是比较繁多的，而且位置以及引发的问题不同，选择治疗的方案也会有所差异，如果胎记的面积比较小，可以使用糖皮质激素促进胎记消退，或者是采用脉冲激光治疗，以及冷冻，或者是二氧化碳激光治疗法，一般情况下是不用植皮。另外，求美者在去除胎记后，建议饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。
一般来说，胎记治疗方法有冷冻治疗、激光治疗等。具体分析如下：
1.冷冻治疗：冷冻治疗是利用的是液氮的挥发的强低温，在细胞内形成冰晶后，使细胞破裂解体，进而可以有效改善胎记。该方式价格在2000-5000元左右，可以长时间维持。
2.激光治疗：激光治疗通常是利用激光特有的高热能量击碎局部黑色素，然后随着代谢排出体外，进而可以有效治疗胎记。该方式价格在3000-6000元左右，可以长时间维持。
建议患者前往正规医院进行相关治疗，同时注意日常护理，以免导致胎记反复。
大多数胎记不治疗是难以清除的，有一些可以通过激光治疗达到完美的清除，比如说青胎记，也就是太田痣。可以通过激光治疗5到7次，可以完全清除。还有红胎记，完全清除率相对比较低一些，一般在25%左右。
去除胎记最直接的措施是激光手术去除，直接破坏皮肤中的异常色素组织，具有无痛、不伤害表面肌肤和其他皮内组织的优点，使其恢复正常，此外还有切除、药物、补皮等方法。
