丰胸可以在平时生活当中选择吃些木瓜、莴笋以及猪蹄和鸡爪等。可以帮助丰胸的食物主要是一些含有胶原蛋白丰富的食品，对于正在生长发育时期的女性能起到辅助效果，但是已经到了成年，而且胸部比较小，不能只单纯性的从饮食上调整，可以直接做隆胸手术，主要是在胸部填充上合适的假体材料。
食物并不能够起到丰胸的作用，可以采取丰胸手术的方法进行改善。丰胸手术可以选择自体脂肪填充，可以从腿部以及腹部等部位抽取多余的脂肪，并且在经过沉淀以及提纯以后直接填充在胸部，能够使胸部变得更加的丰满。自体脂肪填充的效果是比较好的，而且还能够减少排异或者是过敏反应。
自体脂肪丰胸后可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，另外也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。在刚刚做自体脂肪丰胸手术过后，有可能会出现胸部肿胀的情况，所以饮食需要以清淡为主。可以适当的吃一些鸡蛋或者牛奶等富含优质蛋白的食物，另外也可以吃些西红柿或者黄瓜以及苹果等富含维生素的新鲜蔬菜和水果，有助于促进伤口的恢复。在自体脂肪丰胸过后尽量不要食用辛辣刺激性的食品，也要戒烟戒酒，并且也要避免胸部受到外伤。
丰胸吃任何的瓜果都不能够达到使胸部变饱满的作用，可以考虑医疗美容的措施。胸部变下垂和萎缩可能是年龄增长的原因，也有可能是过度减肥所造成的，容易使胸部的胶原蛋白和脂肪流失过多，容易影响肢体的美观度，通过吃瓜果并不能够改善胸部变小的症状，可以通过自体脂肪丰胸的方式，来使胸部变得比较的饱满和高挺，但是需要选择正规的医疗美容机构。做完丰胸治疗之后，还需要特别注意局部皮肤的护理，不要趴着睡觉，防止胸部变形。
一般可以通过吃一些猪蹄或者是猪皮来达到丰胸的效果，但是见效的时间比较慢。猪蹄和猪皮里面含有丰富的胶原蛋白，主要能够达到辅助丰胸的效果。如果想要达到快速丰胸，最好通过医美的方法，比如自体脂肪填充或者是假体填充，自体脂肪填充主要是通过抽取自身其他部位多余的脂肪，比如腰部或者是臀部，然后经过一系列处理后填充在胸部。术后要注意好胸部的护理工作，最好不要挤压或者是磕碰。
