脱肛初期有便秘、排便无规律，直肠满胀和排便不净，在排便的时候有肿物脱出，但可自行缩回。脱肛逐渐加重后，除排便用力时引起脱肛外，在咳嗽，走路等稍用腹压的情况下，都可引起脱肛。
会出现便秘、排便无规律，有直肠满胀和排便不净的感觉，排便时有肿物脱出，可自行缩回。脱肛加重后，排便稍用力甚至咳嗽、走路等稍用腹压的状态下都可引起脱肛，不能自行缩回。
早期出现肛门坠胀感、饱胀感或排便不净，时间加长后出现肛门口排便后肿物脱出，脱出后肿物可自行还纳。直肠脱垂在肛门外，长期脱垂不能还纳后导致脱出黏膜水肿、炎症，产生分泌物，甚至出血，引起肛门周围瘙痒、肛门坠胀、疼痛。
病人不宜吃刺激性食物，如辣油、芥末、辣椒等；不宜过食油腻；不宜食用带鱼、螃蟹等发物。直肠脱垂病人饮食宜清淡，且易消化，少渣滓，以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的病人，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。成人大便时，姿势宜斜卧，不宜直立，注意调理饮食，避免便秘或腹泻，以防直肠脱垂。
绿豆糯米煮大肠，绿豆糯米各50g，放入猪大肠250g以内，两端用线绑紧，入砂锅，加入适量的水煮两个小时，煮烂后即可以食用，具有清利下焦泻火燥湿的功效，主要是治疗老年性，直肠脱垂。