我是剖宫产的的,现在我的宝宝四个多月了,从宝宝出生到现在我一直都便秘,一直都没有改善过,两三天一次大便,每次上厕次都要蹲很久才能拉出来,有时候还要出血,真得好难受,而且我现在还在母乳,什么药都不能吃,请问哺乳期便秘怎么办呢?有没有什么办法治疗呢?
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