近期看到有不少朋友提问，为什么我老是看他不顺眼？其实，这种不顺眼，是自己把自己身上不喜欢、不被自己所接纳的特点，投射到了对方身上。表面上看，是自己对对方的某些言行不顺眼，而事实上，从心理学的角度而言，是自己对自己所拥有的这些言行不能接纳。     举个事例，有个来访者A来咨询，说“我就是看不惯我婆婆偏心她儿子的样子。”表面上看，是A因为婆婆偏袒儿子而讨厌婆婆，事实上，经过咨询师的指点，A才意识到，自己也有偏袒某人、不能平等对人的特点（A是英语老师，会偏袒班上某个成绩好的学生，虽然平时总是要尽力勉强自己做到公平，但很难），只不过她隐藏了这个特点，并且不允许自己有这个特点，她一直希望自己是个公平的人，于是，当婆婆偏袒儿子的行为发生时，她就把“偏心”这个特质投射到了婆婆身上。     那应该怎么解决呢？你不喜欢的，正是你需要学习，需要放下，需要接纳的。对A而言，她要做的，就是承认自己会有“偏心”的时候，“偏心”也是正常的，一般人或多或少都会对自己偏好的人、物表现出偏心，不要排斥这个特点，要接纳它。     在咨询师的指导下进行有效的心理调整，A很快就不再看婆婆不顺眼，婆媳关系也变得更加融洽。 下一次当你看别人不顺眼时，想一想，你在进行什么投射？需要心灵成长的时刻又出现了。