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个人简介: 谢晓烁,国家三级营养师,专注于各类人群的营养与食品卫生,擅于儿童、青少年、孕产妇及慢性病患者的健康促进。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病: 孕期营养保健,乳母营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理,尘肺,噪聋,晕车
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,饭后立即吃水果会增加胃肠道的负担,不利于消化。建议吃肉时搭配新鲜蔬菜,饭后2小时食用水果,有利于为机体及时补充维生素及矿物质,促进胃肠蠕动,加快消化,平衡体内的......
健康指导:你好,你的手指存在过度劳损,药物只能对症治疗,若要恢复原先的灵活性,建议降低工作强度或者离开目前岗位一段时间,否则肌肉一直处于负累状态是难以恢复的。另可就诊服用中药以......
健康指导:你好,建议是:可适当给孩子食用淮山、红薯、胡萝卜、南瓜、苹果等健脾养胃的食物;早餐营养供给需充足,比如牛奶、豆浆、鸡蛋等富含优质蛋白的食物,搭配水果、蔬菜,必须有主食......
健康指导:你好,不建议天天食用巧克力。巧克力属于高脂肪食物,可使贲门括约肌放松,刺激胃液分泌,造成回流,这对胃和食道粘膜都是有损害作用的。巧克力也是高热量的食品,食用过多会造成......
健康指导:你好,由于疫苗的生物学特性和人体的个体差异(健康状况、过敏性体质、免疫功能不全、精神因素等),少数幼儿在接种后会出现不良反应。你的孩子针眼上的硬结属于一般不良反应,另......