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个人简介: 谢晓烁,国家三级营养师,专注于各类人群的营养与食品卫生,擅于儿童、青少年、孕产妇及慢性病患者的健康促进。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病: 孕期营养保健,乳母营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理,尘肺,噪聋,晕车
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,可以的,开始时为四分之一蛋黄,适应后逐渐增加。注意辅食的添加:先单纯后混合;先液体,后泥湖状,再固体;先少后多;先谷类、水果、蔬菜,后鱼、蛋、肉,循序渐进。比如......
健康指导:你好,在婴儿4个月开始就要添加辅食了,逐渐添加各种断奶食物以完成从乳类到其他食物的过渡。母乳喂养后,给予婴儿辅食,应由少到多渐日加量,直至3-4日婴儿习惯后再换另一种......
健康指导:你好,富含铁的食物有:鱼类、动物血(猪血、鸡血、鸭血)、肝脏类、瘦肉,注意粮食、蔬菜、坚果、水果等含有的植酸盐、草酸盐以及乳制品中的钙会影响铁的吸收。钙可从乳制品中得......
健康指导:你好,生山楂是有降脂作用的。牛奶、兔肉、萝卜、大蒜、洋葱、芹菜、黄瓜、蘑菇、海带、黑木耳、苹果、红枣、山楂、大豆制品、燕麦、麦麸、花生、魔芋、玉米以及茶叶均有降脂作用......
健康指导:你好,目前孩子的饮食应为易消化、富含蛋白质食物,如乳类、鱼、肝、肉及豆制品,开始给半流质,逐渐过渡到普食。维生素E可适当补充。注意新鲜水果和蔬菜的供给,可制成鲜榨果汁......