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个人简介: 谷婧,国家二级营养师,毕业于北京协和医学院,现在北京从事营养保健教育.擅长婴幼儿营养保健,儿童营养保健,女性营养保健,青少年营养保健,孕期营养保健等咨询,争取做...
擅长疾病: 婴幼儿营养保健,儿童营养保健,女性营养保健,青少年营养保健,孕期营养保健
所在医院:北京协和医院
健康指导:维C泡腾片与维E胶丸同为维生素可以一起服用,只是需要按说明定量服用,不能过量。 维生素C不能与含铜离子较高的猪肝以及牛奶、贝壳类、虾类同时服用。维生素E不能与新霉素,......
健康指导:孩子的营养情况可以通过微量元素检测,如果缺锌,可能引起生长迟缓、活动减少、注意力下降,可以通过葡萄糖酸锌泡腾片。但是更建议增加含锌食物的摄入量,含锌食物主要有牛肉、猪......
健康指导:中医学中的气虚和血虚即气血不足。会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚则面色萎黄无华、皮肤干燥、毛发枯萎、......
健康指导:菌类食品品种繁多,如香菇、金针菇、油菇、桦树菇、银耳、黑木耳、猴头菇、蘑菇、榛蘑、亮菌、牛肝菌、石耳竹荪、灵芝、茯苓、冬虫夏草等, 菌类含有多种人体所需的氨基酸、蛋白......
健康指导:正常情况,一次月经出血量约为50-100毫升左右,超过100毫升为过多,低于30毫升为过少.经血量少,一般是由于雌激素水平低或子宫发育不良,如各种激素分泌异常或者子宫......