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擅长疾病： 维生素A过多病,电脑病,戒酒综合 所在医院：
安徽省宣城中心医院
个人简介： 伍永磊，三级营养师，毕业于安徽科技学院。擅长营养搭配，营养素的缺乏症，高血压、冠心病等需要注意的饮食调理，公共营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。
展开擅长疾病： 维生素A过多病,电脑病,戒酒综合征,过早衰老,低血容量休克,微量元素障碍,更年期肥胖,康复治疗,儿童眩晕
所在医院：安徽省宣城中心医院
个人简介：伍永磊，三级营养师，毕业于安徽科技学院。擅长营养搭配，营养素的缺乏症，高血压、冠心病等需要注意的饮食调理，公共营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。
小儿综合你好我想问一下吃什么不会反弹
健康指导：根据你的描述，你属于肥胖，建议通过运动和合理饮食的方式来减肥，改变食物的结构是瘦身的必要条件。用水果、蔬菜、谷物代替高脂肪食物可以让你更健康更有效地瘦下来。同时多做有......
饮食营养最近减肥，早饭喝喝粥，有时喝喝牛奶和吃水
健康指导：这样的方式是有减肥效果的，但是建议不要一直不吃主食，长期这样可能会造成全身无力，建议晚餐吃粥，午餐吃一些米饭，同时用水果替代午餐中的部分米饭，养成良好的饮食习惯，并且......
饮食营养减肥期间，三餐很少米饭，之后会反弹吗
健康指导：这样的方法减肥成功后恢复到正常的一日三餐是有反弹的可能的，减肥主要需要养成良好饮食和运动习惯。建议用水果和绿豆代替部分的主食，但不要完全不吃米饭，这样对身体不好，恢复......
减肥瘦身晨跑40分钟晚上散跑40分钟可以减肥吗？
健康指导：是有减肥的效果的，这样的运动会增大能量的消耗，同时减肥要控制热量的摄入，可以尽量选择一些低热量的食物，如膳食纤维丰富的蔬菜和粗粮来增加饱腹感。这样通过运动和饮食的结合......
小儿综合我今天21了.可身高只有159.72CM
健康指导：可以多做一些有利于长高的运动如，排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。同时在注意营养。饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补......
