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个人简介: 孙圣东,医师,高级营养师,从事保健营养工作已有两年,擅长与疾病有关的营养保健工作,为病人制订合理的膳食,设计适合不同病人的食谱,选择合适的营养保健品等等。我会认...
展开擅长疾病: 赖氨酸,维生素B1,维生素E,钙片,保健品,豆类,果味维生素C片,果汁维生素C片,蛋白质粉
所在医院:万春私人诊所
健康指导:您好,女孩子太胖是会可以影响生育的,不过也不会特别严重,只要做好产前检查就没事了。建议平时在生活中养成良好的生活习惯,低脂饮食,拒绝油腻脂肪高的食物,平时多运动来消耗......
健康指导:您好,减肥一定要坚持,建议在日常的生活中保持良好的生活习惯,三餐定时,少食多餐,每顿饭不要吃的过饱,七八分饱即可,要拒绝除正餐外的任何零食,多吃些水果蔬菜等食物,少吃......
健康指导:您好,根据您的身高体重,您确实已经属于肥胖了,必须要减肥了,建议采用健康的减肥方法,控制饮食和加强锻炼。在饮食上,每天三餐要按时吃,每顿饭不要吃的过饱,七八分饱就可以......
健康指导:您好,并不是吃的饭次数少就可以瘦的,减肥讲究的是少食多餐,就是每顿饭要少吃,如果饿的受不了可以在每天加餐,这样对避免身体能量过剩有一定的作用,建议您每顿饭不要吃的过饱......
健康指导:您好,根据您的情况胖的原因应该是在家压力没那么大,饿了就吃造成的。要想减肥首先要控制自己的饮食,每顿饭不要吃的过饱,七八分饱即可,以免造成身体能量过剩,平时多吃些水果......