信 誉 值:
个人简介: 李玉莹,国家公共营养师三级,擅长膳食指导,营养咨询及亚健康调理等。主要进行人体营养状况评价、管理和指导;进行膳食营养评价、管理和指导;对食品及配方进行营养评价;...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,根据您的情况建议您: 原则一:尽量少吃额外添加糖分的食物; 原则二:两餐之间避免吃糖 原则三:尽量从前两组中选择低脂或脱脂的多种食物作为小吃; 原则四:每次吃完......
健康指导:你好,最好不要用药物减肥,药毕竟会有副作用 建议:1、坚持运动。选择一些感兴趣的运动,每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的,如跑楼梯和跳舞等。 ......
健康指导:病情分析: 你好,很乐意为你解答,根据你的描述,存在上述情况,首先需要排除是糖尿病引起的,需要及时的就诊做个血糖值的检测 指导意见: 存在上述情况,如果是血糖值,没有......
健康指导:病情分析: 建议你用腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错.按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让......
健康指导:你好,建议:孕妇为正确控制体重应采取以下措施: (1)要定期称体重,检查体重增加是否符合孕妇平均增重比率。 (2)要参照正常孕妇平均增重规律调整好膳食,主要是调整热......