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个人简介: 彭冬群,主管护师。本人于2014年起,在营养师专业培训班学习二年,现已取得国家二级公共营养师资格证.有兴趣从事营养保健工作,在帮助别人的同时提高自己.
擅长疾病: 肥胖人群营养调理,孕期营养保健
所在医院:衡阳市第一人民医院
健康指导:你好,根据你说的情况。想长高必须加强营养,多吃丰富蛋白质,含钙,磷合理的食物。可以喝牛奶,至于是蒙牛还是其他牌子好,具体是看牛奶的成分,以及产品的品质等情况。金典的牛......
健康指导:你好,根据你说的情况。巧克力虽然含有很多对人体有用的物质,但因为含有砂糖,可可脂等成分,是属于高热量食物。对于减肥人士不宜多吃。建议平时注意规律生活,保证睡眠,积极锻......
健康指导:你好,根据你说的情况,一个月不吃饭只吃水果,是会减肥的。具体减多少,是看你吃多少,摄入的热量与你消耗的热量差决定的。但是还是不建议你这么做,到时肥是减了,身体健康也会......
健康指导:你好,根据你说的情况。初中生正处于生长发育期,想长高,平时注意规律生活,保证每天的睡眠,保持情绪平和,积极锻炼身体,饮食清淡易消化营养均衡为主,戒烟酒槟榔辛辣刺激性食......