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个人简介: 李金萍,营养师,现从事饮食调理的营养工作。主要是亚健康,慢病如三高、心脑血管疾病等,现代生活病的健康调理,对患者本着“治未病”和“自然营养治疗”的原则,认真负责...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病
所在医院:山东乐天生命月子会所
健康指导:一般齿痕舌常与胖大舌同见,多属脾虚,主虚证。多由于脾虚不能运化水湿,湿阻于舌而舌体胖大,受齿列挤压而形成齿痕,故齿痕常与胖嫩舌同见,一方面由于舌体水肿,属脾之阳虚而湿......
健康指导:宝宝便秘一个重要指标是是否硬结,俗称的羊便。可以通过饮食和按摩来纠正。4个月以上的宝宝可以添加菜泥和果泥,适当多喂点白开水。以肚脐为中心,用手掌由左向右旋转轻轻摩擦宝......
健康指导:餐前水果,饭后散步,每天控制总能量摄入。少食甜食和油腻的食物,多吃水果蔬菜。可以增加膳食纤维的食物,增强肠道蠕动。也有很多办公室内的运动操,可以参考做几样。
健康指导:用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张,加快入睡,使睡眠加深,还可有效地消除一天的疲劳。水温以42℃~45℃,暖和舒适为宜。洋葱和生姜的气味有安神的作用。