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个人简介: 李金萍,营养师,现从事饮食调理的营养工作。主要是亚健康,慢病如三高、心脑血管疾病等,现代生活病的健康调理,对患者本着“治未病”和“自然营养治疗”的原则,认真负责...
擅长疾病: 恶性营养不良病
所在医院:山东乐天生命月子会所
健康指导:调理好脾胃,少食油腻高脂肪高糖类食物,增加膳食纤维类食物摄入, 少食多餐,忌暴饮暴食。每天或隔天可以安排30分钟有氧运动,避免熬夜。
健康指导:中医认为,胎盘性温,阴虚患者不宜单用:有实邪者也不宜食用,否则会火上加油。故应经医生辨证后,在其指导下正规加工,科学食用。免疫力差可以食用些菌类。
健康指导:只要是在本年龄段的正常身高体重范围内,就不用太担心。过两年进入青春期,身体第二次发育,饭量自然会增加,那时一定保证能量和营养的供给。
健康指导:这个需要根据你的自身情况,来给你制作饮食计划。按你现在的体质指数,来控制你每日总能量的摄入。不过你现在可以少食油腻甜食,多吃蔬菜水果。
健康指导:可以,治疗脚气病以改善饮食营养为主,多食粗粮、猪肉、动物内脏,避免食物加工过度。戒除大量饮酒、饮咖啡等生活习惯,必要时口服维生素B1片。