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个人简介: 李金萍,营养师,现从事饮食调理的营养工作。主要是亚健康,慢病如三高、心脑血管疾病等,现代生活病的健康调理,对患者本着“治未病”和“自然营养治疗”的原则,认真负责...
擅长疾病: 恶性营养不良病
所在医院:山东乐天生命月子会所
健康指导:前期是不是感冒过啊?你用冰糖蒸蒜,吃吃看啊。痰是不是腥味?肺不伤不咳,脾不伤不久咳。看你的描述像热咳。煮点萝卜水,吃点西瓜,冰糖川贝梨水可以喝。
健康指导:脾是后天之本,建议先调理一下脾胃吧。睡觉流口水,涎是脾之液,应该是脾虚。可以试试莲子红枣粥。脾喜燥恶湿。饮食上应该清淡,忌食膏粱厚味。
健康指导:可以用淡盐水漱口。如果喉部感觉不到异物,慢慢会好起来。多喝水,清淡饮食,可以吃流质或半流质的食物,避免刺激,少说话。一般来说问题不大。
健康指导:舌尖对应的是心肺,应该少食辛辣煎炸的食物,多饮水,可以吃点清火的东西。推荐食物莴苣,芹菜,生菜,卷心菜,百合等。晚上不宜饱食。
健康指导:目前我国2016年发布的膳食标准是成人每天300ml奶类或奶制品。酸奶是发酵的牛奶,更利于东方人体质,可以避免乳糖不耐受,利于身体的吸收。