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脂肪率

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脂肪率偏高怎么办

提问时间:2023-03-13 08:28:15

性别:男年龄:标签: 脂肪率

脂肪率(Body脂肪率)是指身体脂肪百分比与肌肉百分比之间的比率。如果脂肪率偏高,可能意味着身体存在健康问题,例如代谢问题、肥胖、心血管疾病等。以下是一些可能有用的建议:1. 控制饮食:减少高热量、高脂肪、高

回复医生:潘永源

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体重下降脂肪率上升怎么办

提问时间:2023-04-21 15:15:51

性别:男年龄:标签: 脂肪率 消瘦

减肥的时候,脂肪和蛋白质等都会出现不同程度的减低。如果体重下降,但是脂肪率反而上升的话,那么提示下降的体重里面可能包含的更多的是水分和肌肉的成分,这种现象往往出现在一些只通过节食来减肥的人群身上。

回复医生:夏德林

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如何降低身体脂肪率

提问时间:2023-04-21 03:32:51

性别:男年龄:标签: 脂肪率 身体状况

人体内脂肪的蓄积和摄入热能过度,或者是消耗热能减少有关,降低脂肪的比例,需要从这两方面着手。如果脂肪比重偏高,要注意戒烟酒,少吃油腻食品,控制淀粉类主食每天不超过六两,通过控制饮食,可以进食能量类食

回复医生:夏德林

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性别:女年龄:27岁标签: 脂肪率

问题分析:你好!很高兴由我为您提供健康咨询。你所说的脂肪层打开,分解脂肪率达到70%,目前来看没有这种科学的说法的。脂肪不可能直接排出体外,所谓脂肪分解就是脂肪通过能量代谢转化为二氧化碳和水的过程。人体

回复医生:杨爽

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性别:男年龄:0标签: 脂肪率 减肥

问题分析:你好,建议多做运动,跑步和游泳都瘦的快,还有就是能站着就别坐着,能走路就别坐车,能走楼梯就别做电梯,这样就能日积月累的瘦了,指导建议:不要追求减肥药等,那样瘦了也会反弹,价格贵还危害健康,

回复医生:张建平

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性别:男年龄:0标签: 脂肪率 身体状况 消瘦

问题分析:对于这种情况,健身是可以增重的,但要注意营养补充,对增重有帮助指导建议:首先平时要注意多做耐力锻炼,对提高肌肉量是有好处的。同时要注意营养补充,多吃奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物,同时适当

回复医生:钱志翔

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性别:男年龄:0标签: 脂肪率 睡眠 运动

问题分析:你好,根据你的具体描述考虑不排除腰椎骨质增生导致的疼痛。指导建议:建议到正规专科医院系统检查,结合临床对症处理。平时注意避免过度劳累保持营养均衡祝早日康复!

回复医生:耿博丹

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肩颈痛,有轻微宫颈炎,脂肪率偏高...

提问时间:2017-11-12 23:33:37

性别:男年龄:40岁标签: 脂肪率 宫颈炎

指导意见:多见于颈椎病或肩周炎或落枕引起的,看针灸只能作为辅助治疗手段,可以去医院骨科就诊,给予消炎止痛药物配合膏药,理疗针灸

回复医生:鲍建朝

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脂肪率高,腹部胖,可以吃左旋肉碱...

提问时间:2017-11-03 23:49:48

性别:女年龄:22标签: 脂肪率 左旋肉碱 排毒养颜胶囊

指导意见:这种情况考虑肥胖需要注意饮食清淡节制,不要暴饮暴食,避免高脂肪肥甘高热量食物,加强有氧运动锻炼促进脂肪消耗,可以皮瓣健身操竞走仰卧起坐等促进腹壁脂肪消耗,可以应用左旋肉碱等。

回复医生:李振大

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早上的体测准确吗 跟晚上差别好大

提问时间:2017-08-06 07:15:02

性别:男年龄:标签: 脂肪率 骨量

指导意见:你早上的骨量水平特别低正常,我觉得应该是正常的。包括脂肪率也偏高。你可以在一天之中多测试几次,取平均值吧,这样才更准确的

回复医生:王磊

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你知道吗?

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