可以服用抑制胃酸的药物来进行缓解。在饮食上以清淡、易消化的食物为主，禁忌油腻、生冷的食物，也应该多吃一些水果蔬菜，来补充维生素，多做一些体育锻炼，促进肠道蠕动，帮助消化，缓解胃酸的症状。

食用醋服用的话可以增强胃酸，胃酸跟平时的饮食不规律等是有直接的关系。适当地补充一些碱性的食物。平时要注意三餐规律，不要暴饮暴食，避免辛辣刺激油腻生冷的食物，要禁烟，酒，咖啡，茶。

胃酸胃胀出现了烧心的症状是由于胃酸分泌过高，表面的粘膜就会产生胃痛的表现，可以吃一些药物来进行治疗，平时也要注意清淡饮食，少吃脂肪含量比较高的水平，以免引起胃肠道的功能受到损伤，平时也要注意保暖，小

胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果。严重的胃酸过多症，可用姜和普洱茶一起煮，喝汤。还宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺

过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食。不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃肠道里发酵，也很容易诱发胃酸，

胃酸、胃胀主要是消化功能比较差的原因，是因为胃十二指肠有炎症时，会把胃酸返流到食管，就会有烧心的感觉。同时胃的消化动力差，使排空延缓，食物。在胃内产生大量气体，胃内压力增高，就会出现腹胀的感觉。

首先少脂肪摄入，避免咖啡、巧克力、促反流药物，戒烟酒，肥胖者减轻体重等，平时要养成良好的生活习惯，多吃新鲜水果，蔬菜，不能吃辛辣，油炸食品。作息要规律，不熬夜，并保持心情愉悦。

胃酸不足会出现不同的肠胃症状，并且许多还与胃酸倒流相似。这些症状包括疼痛，吞咽困难，反胃，恶心，烧心和唾液分泌过多等。该病还会造成肠胃道的细菌异常繁衍，导致腹泻和营养吸收不良。此外，创伤弧菌等特定细

饭后胃胀一般是消化差，肠道菌太少，消化液不够，主要原因是荤肉摄入少，生蔬果摄入不够，到正规医院检查一下就诊，行电子胃镜检查明确诊断，注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌油腻类食物。

胃酸高要多食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜、青梅、苹果、番茄等新鲜蔬菜与水果，吃低脂、低糖食物，以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸，如牛奶、豆浆、粥类等。