胃酸倒流可以多喝一些水，经常喝水就可以清除身体里面的毒素，对于胃酸倒流问题也可以达到一定的效果，而且也是一种非常安全的方法，能够帮助身体更好消化，加快新陈代谢。可以减少因为胃酸过多而引起的不舒服症状。

胃酸胃胀出现烧心是因胃酸分泌过高，胃表面的粘膜就会产生胃痛的表现，可以用口服抑制胃酸分泌的药物治疗。平时也要注意清淡饮食，少吃脂肪含量较高的食物，会引起胃肠道的功能受到损伤。

苏打饼中含苏打成分较高，可以中和胃酸，比较适合胃酸过多的人食用。但是不要经常吃、吃得过多。此外，苏打饼中加入了精炼混合油，吃后增肥。对于健康人，在平衡膳食原则下每周吃一次苏打饼，不超过50g还是可以的。

胃酸是应注意以下几点：要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食；多食富含蛋白质的食品，如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼虾、瘦肉，少吃刺激性食物，如火锅、麻辣烫，避免烟、酒、还有生冷食物

可以应用制酸剂药物来抑制胃酸的发生的，然后再应用点保护胃粘膜的药物治疗。因为胃酸过多，导致形成有胃炎的发生了，需要及时去消化科查下HP和胃镜的检查才行的。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

以上表现不能确定是胃酸分泌多造成的，胃胀也可以见于胃肠道功能紊乱，消化不良，胃肠道内气体聚集，也可以引起胃胀，胃酸多可以引起反酸，嗳气等表现，肚子胀与消化功能不好有一定的关系，以上情况需要做好一般治

胃胀、胃酸的情况多是由肠胃不消化导致的。所以在平时饮食上一定要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些好消化的食物，比如小米粥，菜汤等。如果胃胀、胃酸的情况很严重，建议吃一些促进消化的药物，增加肠胃的

苏打水，苏打水和其他充了碳酸气的饮料都是胃酸倒流的罪魁祸首。碳酸气泡会在胃里扩张，增加气压，使得胃酸倒流。苏打水如果再加入咖啡因以及其他酸*物质会造成更大的问题。油炸食物：油炸食物是唯一一种为公众所认

生活上忌过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的

胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果，碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。