有问必答 > 内科 > 低钾血症
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缺钾可以吃香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜等水果进行调理。快速补充也是可以补充的，比如可以食用口服液来进行调理，但是最安全且有效的方法是多吃富钾食品。
回复医生：刘尧
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性别：男年龄：标签： 水果
如果是出现缺钾的情况，可以吃一些豆类的食物，菜豆或者是新鲜的豌豆等，也可以吃一些比较瘦一些的肉，还可以吃一些绿叶蔬菜，或者是一些水果类，吃一些香蕉，或者是橘子，杏等一些水果。
性别：男年龄：标签： 身体状况
人身体缺钾时，会造成全身无力，疲乏，心律不齐，头晕眼花，严重者还可以导致呼吸肌麻痹，此外，低钾会使胃肠功能减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心呕吐腹胀等情况。出现低钾的情况，关键是补钾，临床可以选用
当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心率不齐、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。
自然的缺钾并不会太严重，及时补充上就好，不会导致死亡。钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最突出的表现就是四肢
人身体缺钾症状:头晕，身体发虚，四肢疲劳无力，胃口不佳，便秘，腹泻，心律失调，想睡觉，恶心想吐，肾功能减退等。可以多补充一些含钾食物，比如山楂，核桃，香蕉，蘑菇，木耳，海带，柿子，龙眼，肉类食品，奶制
缺钾应在平时多补充富含钾的食物。水果方面可以多吃香蕉，每个香蕉中约含有300克的钾，另外也可以吃适量的干枣，桂圆，无花果，榴莲等。蔬菜方面可以选择豆制品，如扁豆，四季豆等，在瓜果中可以选择南瓜，黄瓜，丝
人体缺钾时，身体会很容易出现疲劳，就算是睡眠充足，只要一旦做剧烈运动后，就会感觉到筋疲力尽，另外缺钾还会导致血管收缩，从而导致血压偏高，另外还会肌肉虚弱易抽筋等，所以一旦缺钾，应及时补充，以免影响到
在正常食物当中，正常饮食中都含有钾离子，普通的青菜以及吃的主食，米饭、馒头都含有钾离子。当然含量比较高的是香蕉这种水果，含有的钾离子相对比较高一些。另一种情况是通过静脉补充，主要有10%的氯化钾。
缺钾是会引起疲倦无力，肌肉软瘫，肌腱反射消失，心率失常等。大多都是由于长期腹泻和呕吐所导致的。平时多吃一些蔬菜水果，牛奶，玉米等。橙子和西瓜都是不错的补钾水果。
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