一般正常人的心跳次数为60-100次每分钟。心率不同是因为受到年龄、性别和其它因素等影响造成的。所以一般来说，年龄越小，心率越快。正常人在安静状态下心率超过100次/分钟，为心动过速，心率低于60次/分钟为心动过

靶心率是指通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而且安全的运动心率。对于与健康且体质较好的人群，靶心率可以控制在120-180次/分，又可细分为小运动量控制在120-140次/分、中运动量140~160次/分，大运动量

心率是人体生命体征的一个重要指标。正常成年人安静状态下心率为60-100次/分。心率的影响因素很多，例如生理性的如活动，年龄。病理性的如发热，严重创伤，感染等。心率的计算公式目前尚没有，但估算最高心率的公式

一般情况下心率和心跳的次数相同，正常人在安静的状态下心跳次数一般为在60-100次每分钟。当心率超过100次/分钟，为心动过速，低于60次/分钟，为心动过缓，所以心率在60-100次范围内算正常。心率过快过慢都会影响健

现在社会肥胖者特别多，所以很多人为了减轻体重或正常人为了保持身体健康，会进行各种运动锻炼。要想有效的燃烧脂肪、控制体重、提高心肺功能，其中一个重要的指标是心率。一般在最高心率的60%-80%时，机体的主要功

最佳燃脂心率的计算方法是根据年龄来计算的。首先计算运动的最大心率，也是运动的极限心率，为220减去年龄。而燃脂心率即有氧运动心率，为最大心率的65%-85%。如果想达到燃脂的效果，每次运动持续时间也十分重要。

人的正常心率是在每分钟60到100次之间的，根据年龄段不同心率略有不同，像婴幼儿青少年可能心率偏快一些，正常成年人心率每分钟在72次左右。老年人心率偏慢一些，在65到68次左右。运动员的心率比普通人要偏慢一些，

心率99是在正常心率60-100次/分钟的范围内的，所以那有什么危害，患者会感觉到心跳比较快。当每分钟心率超过100次就称为窦性心动过速，常见的是由于剧烈运动、重体力劳动、情绪波动过大、兴奋、吸烟、饮酒、喝浓茶

心率每分钟在60到100次属于是正常心率。如果心率超过100次每分，叫做心动过速，心率小于60次每分，叫做心动过缓。导致心动过速的原因非常多，生理方面的原因主要是见于剧烈的运动以后，长期的焦虑紧张，熬夜，工作

心脏跳动的次数目前还是定义在60-100次/分，也有特殊人群，例如运动员，喜欢经常运动的人，心率在55次/分左右，没有任何的症状，然后做一些检查，没有明显的器质性心脏病，即使心率在55次/分，在临床上也视为正常的