乳房内的包块可以通过简单的查体发现，触诊按照顺时针的方向进行，感知乳腺腺体的柔韧度，明显的包块可以触及，会有轻度的触痛。物理检查常用的就是乳腺彩超以及乳房的钼靶摄影检查，都可以明确的发现乳腺腺体内的

依据自己的描述是在做自我检查的时候发现有乳房肿块的症状，这样的症状一般考虑是患有乳腺纤维瘤的症状，可以及时的去医院做个乳腺的彩超看看，乳房肿物的情况，可以做个乳腺彩超的检查，乳癖消，维生素e对症治疗的

可以由乳房专家或普通外科检查来治疗。乳腺肿块的原因很多，如乳腺增生、脂肪瘤、纤维瘤等。如果是增生性组织，一般疼痛不太明显。乳腺增生可能有疼痛和不适的症状。可以被药物调节。也应排除其他增生组织的可能性

对于乳腺内发现结节，多需要及时确定性质，再行下一步处理。如果已经怀疑恶性了，就只有手术活检取病理一种办法了，做病理后明确肿物性质很重要。用抗炎药物治疗，平时要注意局部的清洁卫生，要保持心情舒畅，多吃

乳房有硬块结合症状，以及年龄，考虑乳腺增生的可能性大乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变，及进行性结缔组织的生长，临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约

乳房肿胀疼多数是月经周期时，体内激素分水平分泌异常而引起的乳房胀痛的症状。如果不是很严重，可不需作过多的处理和治疗。平时要注意休息，多吃营养易消化的食物，避免进食辛辣刺激性的食物，同时应注意乳房的护

乳房有硬块，及时进行就医检查处理。乳房肿块伴随出现疼痛、压疼的情况。是于乳腺增生，可以就诊检查确诊之后，使用药物诊疗。女性还是需要注意定期进行身体的体检的，特别是女性的乳房，可以定期进行自我的触诊。

例如乳腺增生，乳腺肿瘤，乳腺癌的病人都能发生乳房肿块的症状，去医院做一下详细的检查后对症进行治疗，去医院做一下乳房彩超，同时建议病人应注意饮食，不要过度活动，应保证心情舒畅，合理饮食，注意休息。

乳房肿块最怕的就是心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。日常要

乳房肿胀疼痛感小肿块，考虑到乳腺增生病人的可能性很大。建议病人注意个人卫生和清洁，尤其是乳房和周围皮肤。穿宽松的个人服装，可以有效缓解乳房疼痛。平时要注意身体的温暖，注意多休息，保证充足的睡眠时间，