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性别：女年龄：60标签： 韧带扭伤
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部
回复医生：李莉
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性别：男年龄：21标签： 膝盖扭伤 韧带扭伤
你好：你的问题已经回答，你可以参考以上回答，如果有什么不明白您可以随时与我们沟通。在详细为您解答和治疗上一些帮助。祝您早日康复！
回复医生：宓世淳
性别：男年龄：21标签： 膝盖扭伤 扭伤
你好：根据你的描述如果两次拍片检查都正常，不用担心。韧带拉伤需要一段恢复时间，这个根据拉伤的程度一般休息2～3个月比较好。在这几个月内尽量不用过于运动。
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韧带损伤是身体某一部位的韧带受到不[详细]
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