有问必答 > 外科 > 落枕
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性别：女年龄：35岁标签： 落枕 锻炼
问题分析：根据描述加之有长期低头工作史者应该是颈椎病的初期表现如酸痛甚者可进行正规的治疗前提下通过以下方法进行防治意见建议：对于颈椎病的预防主要是不可长期的低头工作可以工作30分钟到一个小时然后站起来
回复医生：张强
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性别：男年龄：30岁标签： 落枕
问题分析：预防“落枕不仅要注意睡姿避免枕头过高还应注意避免颈部受凉睡眠时切勿让风直吹颈部.意见建议：“落枕穴位于人体的手背上中指和食指相对的掌骨之间两指骨尽头起向外一拇指宽处.按压时用食指或中指的指腹
回复医生：陶光勇
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性别：男年龄：34岁标签： 落枕 头晕
指导意见：你好考虑你是颈椎病引起来的颈椎牵引、理疗、手法按摩、针灸、药物围领颈托及医疗体育和自我疗法等来改善低枕而卧平时不可有突然或频繁的转头动作最好自制一直径约10厘米的长条样小枕头放于颈下仰卧
性别：男年龄：29岁标签： 睡眠 落枕
问题分析：你是睡觉姿势不正确导致肌肉痉挛引起疼痛意见建议：建议选择采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用平时注意睡觉的姿势就行还有就是睡觉的枕头
回复医生：李占胜
性别：女年龄：23岁标签： 疼痛 睡眠
问题分析：根据你提供的情况考虑是睡觉的姿势不正确引起落枕的症状及时的自我调理可以改善症状的意见建议：首先需要注意个人的调理局部可以采取热敷按摩的方法调理口服伸筋活络丸布洛芬缓释片治疗局部用关节止痛膏
性别：男年龄：35岁标签： 睡眠 疼痛
问题分析：你好根据你所说的情况有落枕的情况下往往是可以引起此种症状的意见建议：此种情况往往是可以采用按摩、理疗、外用药物的治疗的另外是可以配合中药的治疗的此种情况要注意保养的适当休息不要劳累着凉
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性别：男年龄：22岁标签： 落枕 疼痛
指导意见：目前是可以采取牵引、按摩来改善的建议去盲人按摩馆按摩三次就行了。
回复医生：张淑琴
性别：男年龄：56岁标签： 针灸 穴位
指导意见：脖子落枕了有两种方法1.找骨科医生进行按摩让骨头回位使气血化瘀此法好得最快一般一两天就可以痊愈2.如果你怕骨科医生按摩时会痛可自行到药店买跌打止痛膏贴于患处这种方法免除了由按摩引起的疼痛但是痊
回复医生：宋观礼
性别：女年龄：25岁标签： 运动 落枕
指导意见：你好和我一样不过我的脖子还会响不响不舒服去医院（拍片）检查说没事是肌肉劳损没有药可以治唯一的办法是多运动包括肩和脖子最好注意点以免真的成了严重的颈椎病（不能在床上多睡否则更厉害要选个好枕头）
落枕在日常生活中很普遍，就是因为晚上睡觉时，枕头不当，而且晚上颈部[详细]
落枕是指早晨颈肩部急性疼痛和活动受限，往往与睡姿和枕头不当有关，落[详细]
如果出现落枕后颈部疼痛的情况，通常需要休息三到七天左右，才能自愈。[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
