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周100% 月167%性别：男年龄：39标签： 颈椎间盘突出
颈椎间盘突出 颈椎间盘突出是近来才认识的一种颈部疾病。中医学认为：颈者手足之阳也经，督脉所过，肝肾主之，一旦受损，诸症百出，常可发生头、颈、胸和肩臂上肢症状，重者督脉受损危及生命。 根据发病的特点，
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现在坚持按照朋友发来的PPT做这套保健操，效果不错，介绍给大家，希望每个人都健康、快乐。 第一节：端坐椅子上，双手交叉，手掌外翻，用力向前推，并保持10-20秒；如此反复两次。 第二节：立正姿势，双手交
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颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病，且锻炼的方法简单，或坐或站都能进行。活动的准备姿势：双脚分离与肩同宽，两手臂放在身体两侧，指尖垂直向下（坐时两手掌放在两大腿上，掌心向下），眼平视前方，全身放松
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你好，给你推荐一种颈椎保健操： 1.前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，
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性别：男年龄：22标签： 颈椎间盘突出
你好!颈椎间突出是可以治好的,这个病是禁止按摩 的,可以牵引,最好的方法是服中药颈腰骨康丸按疗程治疗,如有不明白的地方,请用QQ交流. 颈椎间盘突出 颈椎间盘突出是近来才认识的一种颈部疾病。中医学认为：颈
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性别：女年龄：38标签： 颈椎间盘突出
