有问必答 > 外科 > 颈椎间盘突出
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性别：男年龄：标签： 瑜伽
颈椎间盘突出避免做低头摇头左右摇摆动作，多按摩可以通过米字锻炼颈部肌肉，再者疼痛不适感期间需要通过针灸敷药牵引内服药物等综合治疗，适当参加跑步及瑜伽都是可以的避免颈部长时间固定一个姿势的。
回复医生：张博
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性别：男年龄：标签：
治颈椎间盘突出的方法有非手术治疗的方法，目前医院采用优值牵引法，是做卧位、仰脸冲上的变角度牵引，牵引方法是用枕颌带，病人在卧位的状态下，首先调前屈位的角度牵引，目的是拉伸颈椎下部，比如颈5/6、6/7，增
症状有，头疼、眩晕、给视觉上造成障碍，突然摔倒，双肩发沉；肩部酸痛胀痛；颈部肌肉痉挛，按压颈部有疼痛，有时疼痛剧烈；劳累、久坐和姿势不当加重背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后好转；背部有疼痛点，按
头，颈，肩，臂手疼，关节僵硬，活动受限，肩，肘，腕肌腱炎，肌力下降，持物坠落，肢体，躯干麻木感，视力下降，摸糊，眼痛，眼胀，行动迟缓，步态不稳，平衡障碍，呼吸困苦，头晕猝倒，短暂意识丧失，言语困难，
可以吃富含维生素的食物，比如猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、沙丁鱼、鲑鱼、大豆、花生米、芝麻、绿色叶类蔬菜、玉米、麦麸皮等。还可以吃富含丰富钙的食物，如小鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、萝卜条等。
颈椎间盘突出手术需要注意不能重体力劳动，弯腰负重，劳逸结合，避免辛辣、冷凉食物及避免重体力劳动的。可考虑在医院医师指导下应用牵引、针灸及理疗进行治疗观察的，经两周左右的调理后是可以控制及恢复的。
手术治疗费用至少要在1万-2万元左右的，具体的差别还要根据医院级别的不同有所区别，手术的情况来进行明确的。如果病情不是特别严重，不用进行手术的，可以是先进行局部的保守治疗效果比较好。术后注意休息，不要过
建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做颈椎核磁检查等查找病因对症治疗，可以热敷按摩牵引等物理治疗。生活中注意调养。每天可以做颈椎保健操等。少低头少玩手机，少看电脑等。
颈椎间盘突出，可以配合一下艾灸，推拿，热疗，水疗等治疗来改善症状等待症状缓解后可以练习一下太极拳，易筋经，气功等。平常要保持正确的日常生活姿势，座位的时候要坐直不要驼背，不要躺在床上看书看报纸。
外伤很少能导致颈椎间盘突出。颈椎间盘突出症临床表现主要是颈肩部疼痛不适，伴有上肢麻木，严重时会出现上肢无力，部分病人会有出现头晕，恶心呕吐，视物不清等表现。目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节[详细]
颈椎过伸性损伤是颈椎过度伸展性暴力[详细]
颈椎椎弓上下关节突之间呈圆柱状结构[详细]
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