多喝水，注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及一些清胃火及清肝火的食物，因为脾气爆躁，也会引发牙痛，所以要保持心情开朗，不能吃一些刺激性的食物，可以用新鲜的芦荟取汁放在牙龈处有助于消肿，然后也可以用

总是牙龈肿痛，有以下三种原因：牙周脓肿，如果牙周有大量的牙结石，这时有可能会出现牙周出血，化脓的现象，也就会诱发牙龈肿痛一般需要进行牙周治疗。根尖周脓肿，如果牙齿根尖周有炎症，会产生根尖部的牙龈肿痛

如果脓包已经有明显的波动感，就需要切开、引流，把脓包内的脓液排除干净，然后进行必要的冲洗。如果脓胞比较局限并没有波动感，需要排查病因。如果是牙周来源的，需要进行牙周的冲洗、刮治。如果是由于根尖周原因

牙龈肿痛可采用洁治术，清除牙石来控制菌斑，提高机体的抵抗力和修复牙周组织，注意口腔卫生，配合漱口水，通过饮食调理，注意均衡营养，补充维生素和钙质，定期进行复查。

考虑是牙龈的炎症，或者是水肿，可以口服点维生素c片，注意不要吃辛辣刺激的食物。平时注意饮食注意以清淡为主，低脂低盐饮食，多吃蔬菜，多喝水，适度进行体育锻炼。保持室内通风。

牙龈肿痛上火可以口服药物来缓解。关键还是应该去口腔科做根管治疗，再修补来恢复牙齿的外形和咀嚼功能，同时洗牙去除牙石牙菌斑。以后一定要坚持早晚刷牙，饭后漱口。口腔干净卫生就不会牙疼了。

如果是根尖周脓肿，口服消肿类药物进行治疗，也可以在局麻下开髓引流，扩充根管，去除根管内坏死的牙髓或腐败物质，保持引流通畅。如果是牙龈炎，可以通过洗牙的方式去除牙结石、牙菌斑。

根据病人的描述，考虑是细菌感染所致的牙龈炎了，可能合并有牙根炎，还有可能是巧合了病毒性感冒等疾病所致的改变，需要做口腔科的人工检查，以及血常规检查，牙周炎多属于细菌感染，可以用抗细菌感染的药物治疗，

5岁孩子牙龈肿痛应该到医院进一步检查，详细检查过孩子症状后，规范处理。另外除了需要到医院规范治疗外，在生活上需要注意口腔清洁，餐后刷牙，减少食用甜性食物等。小孩子存在牙龈肿痛的现象其实跟家长没有给孩子

消炎药对牙龈肿痛有消肿止痛的作用，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛，牙龈肿痛主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑