平时多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃麻辣烫，火锅烧烤，多吃水果蔬菜，富含维生素多的食物，搭配吃点维生素。缓解舌头表面的溃疡，平时一定要注意提高抵抗力。平时一定要注意不要熬夜，防止熬夜引起上火，加

舌头溃疡需要忌烟忌酒，避免辛辣食物。每天早晚用淡盐水漱口，因为盐具有杀菌消毒的作用，用淡盐水漱口，能够有效的消除口腔内的细菌，帮助溃疡愈合，还要坚持每天早睡早起，保持睡眠质量，提高睡眠质量来提高身体

口腔溃疡的发生主要与免疫力低下，维生素缺乏感染有关，溃疡具有自限性，一般7~10天可以自愈，平时多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力，可以减少口腔溃疡的发生。建议用药物进行涂擦，促进恢复，反复发生了口腔

舌头溃疡多是由于局部创伤、食物、药物、营养不良、紧张或者是微量元素缺乏引起的一种现象，在治疗上首先应该消除病因，增强体质，对症治疗，可以适当的进行体育活动，增强体质来促进溃疡面的修复，在药物选择上，

舌头溃疡治疗可分为局部和全身治疗，局部治疗主要是消炎止痛促溃疡的愈合，可选用氯已定溶液或复方硼酸溶液漱口，止痛可选用利多卡因于溃疡局部涂布。全身治疗，对于复发频繁且病情较重者或长期不愈的溃疡，可考虑

舌头溃疡可采取以下几种方法治疗：盐水漱口。每天早上和睡前，分别用冲泡淡盐水漱口可以治疗舌头溃疡；早睡早起，提高睡眠质量来提高身体免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡；戒烟戒酒，不吃辛辣食物；用筷

舌头溃疡可以应用康复新液局部涂抹或者是含服，促进溃疡的愈合，减轻溃疡的疼痛。还需要找出导致舌头溃疡的原因，对症治疗。如果是创伤性的溃疡，需要去除创伤性的因素。如牙齿的残根残冠的锐尖、不良修复体及充填

是因为上火导致的，口腔溃疡的症状，也有可能是因为身体缺乏维生素所致。可以采取以下的治疗办法，第一可以吃一些去火的药物来进行治疗。也可以适当的补充一些相关的维生素，一般需要一周左右的时间才可以缓解。

干燥上火引起的咽喉炎，口腔炎症，舌炎。舌头溃疡最常见的原因有复发性口腔溃疡，这种溃疡一般反复发作，米粒大小，有多个，疼痛比较明显，有自限性，一个礼拜左右可以自愈。

宝宝口腔溃疡可能会出现发烧、烦躁等表现，要找出口腔溃疡的位置，要注意观察孩子的舌头是否有溃疡。应先要检查孩子是否有锋利光滑的切口，如果出现缺口需要及时到口腔科医生进行拔牙。话要注意饮食，不要让孩子吃