日常多饮水。饮水的方法宜采取多次饮用为佳，每次应须少量。每日漱口数次，可选用中药麦冬30克，桔梗20克，甘草6克，开水浸泡后当茶饮或漱口。平时应多吃新鲜蔬菜与水果。因为新鲜蔬菜及水果不仅含有大量维生素和水

肠胃不好晚上口干舌燥睡不着觉主要是由于不良饮食生活习惯导致的。平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等有利于病情的恢复。

与体内缺乏水分，以及腺体分泌不足是有关系的，引起水分缺失。环境所致，炎热天气，高热，大量出汗，不能够及时的补充水分。糖尿病，中枢性尿崩症，引起大量的利尿。反复多次腹泻，体内的水分，血容量出现不足。局

晚上睡觉就会口干和舌燥，要喝很多水，有可能是和晚上室内温度过高，湿度不够有关系，应该调整室内的温湿度，如果多饮多食多尿，也可以检查一下空腹血糖看看。不排除糖尿病的可能性，平时一定要注意低糖低脂饮食。

睡觉时口干舌燥，有可能是由于张口呼吸所造成的。可能有鼻咽部疾病，腺样体肥大，牙齿排列不齐等病症。或者有唾液腺体疾病，例如唾液腺的肿瘤，唾液腺导管结石，年龄退化性唾液分泌量过少等病症。也有可能由于有糖

首先是人在夜间虽然进入睡眠状态，但是新陈代谢还在继续，经过一晚的新陈代谢，体内的水分不足引起口干舌燥。起床是可能患有慢性咽炎，会出现口干舌燥，刺激性干咳等临床症状。最后是由于饮水少，体内缺水，导致口

刚喝水后又感觉马上口干舌燥，有可能是肝火旺盛，或者是室内温度过高，饮食中摄入盐分过多饮水不足，也有可能是由如甲亢，糖尿病，发烧，干燥症等情况引起。可以再适量饮水，饮食要注意清淡，低盐饮食。也可以到医

老是口干舌燥可能是由于生理性原因，饮水过少导致生理性缺水，这只需要多饮水，多食用新鲜的瓜果、蔬菜，即可以缓解口干舌燥。可能存在某些系统性疾病，例如高血压、糖尿病等，病未得到及时控制也可能会引起口干舌

可能是由于晚上吃了大量辛辣、刺激性的食物所引起的，应该适当喝温开水，能够有利于缓解口干舌燥的现象，也有可能是吸烟量过大或者喝酒过多所导致，生活中应该避免吸烟喝酒，注意消息。

晚上口干舌燥，晚上属阴，所以多数考虑是阴虚引起的症状，阴虚包括心阴虚、肾阴虚、肺阴虚等。出现阴虚，多考虑是久病体虚，过食辛辣食物以及房劳过度等引起的。晚上出现口干舌燥的症状，不排除有糖尿病的可能。