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幻听

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周13% 月9%

睡眠不好,最近经常失眠,现在出

提问时间:2016-01-11 17:35:34

性别:女年龄:87岁标签: 睡眠不佳 睡眠

建议你放松心情,注意劳逸结合,保持生活有规律,睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质,睡前不进食太饱,睡前不剧烈运

回复医生:古训瑚

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你知道吗?

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