有问必答 > 心理诊所 > 焦虑
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性别：男年龄：标签： 紧张 消瘦
紧张焦虑可能导致体重下降。焦虑症可能会导致植物神经功能紊乱，植物神经紊乱会出现胃口差，饮食量减少等，所以焦虑可能会导致体重下降。有一些人在焦虑紧张时可能会出现体重增加，因为通过饮食可以满足犒赏机制，
回复医生：廖张元
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性别：男年龄：标签： 紧张
焦虑浑身紧张放松不下来需要进行心理治疗、放松治疗或者催眠治疗。焦虑是人对现实或未来事物的价值特性出现严重恶化趋势所产生的情感反映。可能会造成紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的复杂情绪。要保持良好的心情
性别：男年龄：标签： 紧张 心悸
焦虑紧张心慌胸闷是机体代谢变弱的表现，也是机体神经系统缺乏足够的维生素，蛋白质，矿物质的缘故，要吃稳定神经细胞的药物。注意多吃蔬菜，粗粮坚果，蛋，鱼，奶，饮食搭配很好，没问题的。
性别：男年龄：标签： 抑郁
可能是有一些轻微的焦虑症和抑郁症为主。可以到医院做一下详细的检查和评估，治疗上也可以选择服用一些抗焦虑或者抗抑郁的药物，具体用药请遵医嘱。平时饮食上也要注意忌口，生活作息注意保持规律。
特别容易紧张焦虑与平时长时间的生活习惯和精神紧张，精神压力大有关系。建议平时要注意规律生活，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，多与人交往，避免长时间独处，经常听听音乐，散散步，放松心情，有助于改善。
主要考虑是有一些神经衰弱为主，也有少数可能是因为有一些轻微的焦虑症，中医方面主要考虑是有一些肝气郁结，治疗上可以适当服用一些疏肝解郁的药物，具体用药请遵医嘱，同时心情方面要注意放轻松。
性别：男年龄：标签： 失眠症
焦虑导致失眠的原因，是由于饮食或其它原因导致脏腑气机升降失调，打破了阴阳平衡而致；是由于脏腑气血阴阳之不足，使心神失养而致。要提高睡眠质量，要养成按时睡觉的习惯，也可进行适当的运动，不可激烈运动，让
有意识地控制呼吸，把一只手放在胸口上，另一只手放在腹部，吸气时，手会升起来，试着慢慢数数从1到4，呼气时也慢慢数到4，口、鼻呼吸都可以，不要大口吸气，整个过程需要4分钟。
性别：男年龄：标签： 紧张 胃部疼痛
焦虑会引起肠胃不舒服，在焦虑症状消失后胃不舒服的症状也会缓解，焦虑症的表现是呈多种多样的，平时还是要舒缓自己的心情，调整心态，多做些运动，不要给自己施加太多的压力。
需要进行心理的调节，比如经常出去活动，散步、游泳，多和朋友聊聊天，这些有助于调节自己的心理素质。适当进行体育锻炼，如打太极拳，或坚持晚间公园慢跑，不主张晨跑。每天坚持晒太阳1小时；开怀大笑，释放压力。
焦虑状态是否需要服药取决于症状的严重程度和持续时间。首先，对于轻度[详细]
焦虑的程度将直接影响体重下降的可能性，这是一个不可忽视的事实。焦虑[详细]
在一般情况下，治疗重度抑郁焦虑的最佳方法并不存在，但考虑到其与抑郁[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
