心理障碍是可以自愈的，但还是要去看看心理咨询师，去做心理疏导治疗，平时也进行自我克制，努力克服心理障碍，改变这种现状，可以让身边的人也来帮助你，应该很快就会得到改善的。

心理障碍，只是一个统称，他是有一些心理认识方面的问题，但是该就需要看具体的病情的了。因为不同的心理障碍，可能表现是不一样的，那么采取的一些治疗的方法，也是可能有出入的了，该就需要看看具体的病情，要就

要注意产后抑郁症的可能，产后抑郁症是产后心理障碍的主要表现形式，产后抑郁症通常发生在分娩后六周内，产妇需要更多的家庭温暖和陪伴，可以给她多听音乐，多与亲友交流，多照顾孩子，保持心情舒畅。

是因为一些性格的因素导致的了，有些是一些生活事件的影响，家庭环境的因素等，都是可能导致心理障碍的产生的了，所以，如果出现了这样的问题，那么就是要考虑一些药物的治疗的，必要的时候，合并一些心理治疗等的

这个心理障碍，某些疾病会遗传的，还是大部分是后天自我后天形成的，比如某些抑郁症，可能会先天遗传。一些自闭症之类的可能与生活环境有关。需要调养。抗精神药物治疗以及中药调理治疗。另外可以配合针灸的治疗。

怀疑有心理障碍的疾病的话，首先是能够去做这方面的一个检查，主要检查主要做脑电图，生殖系统检查，排除器质性病变。特别是可以去做关于性功能这方面的检查。一定要及时就医，防止病情恶化，造成难以预估的后果。

在面对心理障碍的时候，首先要先正确地认识自己，如果遇到的障碍是在自己能力范围之外，那就去坦然接受失败，然后这个时候可以用幽默的心态去化解这样的尴尬局面，保持平常心态，相信一切都会变得豁达开朗的，最后

尽量学外向，尽可能多和朋友交流。睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的缺点。要做好事，不要别人回报，因为帮助别人也是在帮助自己。多参加体育锻炼，提高身体素质。有心事要跟家人商量，求得帮助，相信家人

到当地的三甲医院，心理科，就医平时要多做运动锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，将更利于身心健康的恢复。严重的心理障碍会影响人的正常生活与工作，病程一般持续三个月以上，找心理咨

心理障碍需要药物治疗结合心理治疗。轻度心理问题，可以自我调节。多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件可以参加一些体育锻炼。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节自主