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性别：男年龄：标签：
失眠包括多方面的原因，有生物学的、社会环境因素、个体的差异和个人的素质，其中常见的就是心理因素，这是引起失眠的最常见原因之一。有些病人他往往是由于某些原因想不开，也放不下，总是担心睡不着，越担心越睡
回复医生：黄世昌
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性别：男年龄：标签： 睡眠
晚上想睡睡不着是与过度用脑有关，就是平时工作过于辛苦造成的，用脑是需要适度的，不能过度，也不要有心理负担，也不能有太大的心理压力，对于睡眠也要顺其自然，不要睡不着时过于紧张焦虑。越是这样越是容易出现
性别：男年龄：标签： 五味子
五味子有补肾宁心的作用可以治疗失眠，五味子紫红色果实看起来比较艳丽，用它来煲粥、煲汤和泡水喝，五味子性味酸甘偏温，归属肺肾心经，用五味子加枸杞子一起泡水治疗心肾两虚失。
性别：男年龄：标签： 谷维素
谷维素对于缓解失眠现象，是有效果的，但是也不能长时间的服用，还有一个问题在于失眠对于身心健康的伤害太大，不能忽视这个问题，一定要尽快的查找清楚具体的病因。首先是需要避免长时间的用脑，学会缓解学习工作
过度劳累，体过力活动过少，循环系统缺乏适当锻炼，以致稍有活动或少许劳累即不能适应，都会导致此病，需要您到精神科做些详细的诊断，只有确诊病情之后，才能做到对症下药，在治疗上需要中医治疗调理，采用中医中
到了更年期，这时期由于自身压力，另外机体内激素分泌不平衡，会导致植物神经的紊乱，进而影响睡眠，失眠等症状，针对这一类人，需要的就是放松心情，合理饮食，睡前，可以喝一杯热牛奶，一段时间以后，如果失眠的
西药治疗失眠的好处是快，但有一定的副作用，长期使用这些药物容易依赖，好的办法是改变工作和休息的方式，使之合理化。平时多运动，注意饮食，不要吃太多的晚餐。如果不自信，可以吃中药，这很实用。它不仅有镇静
可能是因为某件事情所导致的，如果大脑长时间想一件事情，就会处于一种比较紧张的状态，肯定是睡不好的，先放松一下心情，如果是因为劳累过度所引起的失眠可以每天中午午睡一会儿，可以适当的吃一些安神补脑的药。
性别：男年龄：标签： 更年期 调理
失眠可以在睡前服用一些助眠镇静的药物，平时要保持积极乐观的心态，树立健康规律的生活方式，坚持锻炼身体，健康饮食，加强日晒等，摄入足量的蛋白及含钙的物质，可以有效预防骨质疏松。
性别：男年龄：标签： 莲子心
莲子心是可以治失眠，不过要看情况的，莲子心通过清心火来安神，多用于心火亢盛所致的失眠，是属于实证。如果是心气虚或血虚或阴虚等虚而导致的失眠就不好用莲子心了，月经期最好不用，因为可能会造成出血量增多。
想要养肝护肝，可以从日常饮食和生活习惯方面着手，也可通过护肝片辅助[详细]
经常失眠、食欲不振、脸色变黄可能提示肝脏功能异常。建议前往医院做肝[详细]
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
