有问必答 > 精神科 > 失眠
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性别：男年龄：标签： 气血
气血不足引起的失眠，长时间身体虚弱的，以及老年人多见。可以通过食物来进行调养，在日常的饮食中，比如在熬粥过程中增加酸枣仁和五味子的用量，这些都有助于调养气血，来改善睡眠障碍的症状。还可以通过睡前泡脚
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 五味子
五味子治疗失眠有一定的作用，五味子对失眠是一种辅助用药，五味子针、刺五加针都有一定的治疗失眠作用。五味子配药常用，有收敛心气、养心神作用，睡前尽量不做剧烈运动，尽早上床休息，调合适的温度并遮光。
性别：男年龄：标签： 中药 副作用
治疗失眠的药物都具有镇静安眠的作用，副作用不大。平时要注意适当休息，放松心情，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动。适当的进行体育锻炼，饮食方面应该以清淡为主。
性别：男年龄：标签： 三七
可以通过活血化瘀，通经活络，改善心脏大脑供血，来间接调节失眠。所以三七往往不会作为一个纯粹的安神药来进行应用，往往是作为对一些心脑血管疾病的附着治疗，可以起到活血化瘀、活血通络目的。
性别：男年龄：标签： 阴虚火旺
可以吃一点营养品，睡前可以听一点轻音乐，喝一杯热牛奶等促进睡眠，日常生活中可以多吃香蕉，南瓜，海带等补脑的食物。平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物，适当补充维生素。临睡前不要剧烈运动
性别：男年龄：标签： 肝火
肝火旺盛是中医特有的病名，肝火旺盛在心理学上主要是由于情绪原因所导致的失眠。一般表现为人的情绪容易急躁，容易生气等。肝火旺失眠是白天表现为情绪特别容易激动，容易生气，晚上又经常睡不着觉，入睡困难，睡
性别：男年龄：标签： 心火
心火旺失眠一般是由于火热之邪上扰心神，出现心神不宁，才会出现失眠。根据火热之邪熏蒸的部位，有不同的治疗原则和方法。当心火上炎时，除了心烦、失眠之外，会表现为口舌生疮，在清热降火时可以应用泻心汤，或者
性别：男年龄：标签： 归脾丸
此药是一味中成药，如果病人失眠，服用药物后会好转的，而且此药还具有益气补血，健脾养心的功效，主要用于治疗心脾两虚和脾不统血导致的心悸胸闷，失眠，健忘，面色萎黄，头晕，头痛，肢体乏力，食欲不振，以及崩
性别：男年龄：标签： 中药
是神经衰弱引起的。去医院看中医用中药汤剂来调理效果还是不错的。平时要做合理的运动，锻炼身体。睡前4小时停止锻炼。否则会令大脑兴奋，难以入睡。睡前3小时不进食。否则容易导致胃酸返流，影响睡眠。
性别：男年龄：标签： 针灸
针灸治失眠是有效的，针灸的作用主要有扶正祛邪，调和阴阳，疏通经络的作用，失眠主要有的像心火亢盛，心肾不交，肝胆热盛或者气血亏虚，气血不足等一系列的原因引起来的。所以可以通过针灸的作用来清心降火，益气
想要养肝护肝，可以从日常饮食和生活习惯方面着手，也可通过护肝片辅助[详细]
经常失眠、食欲不振、脸色变黄可能提示肝脏功能异常。建议前往医院做肝[详细]
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
