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失眠应该挂医院的神经内科，导致失眠的原因有很多种，我们应该明确失眠的原因之后再做进一步的诊疗，生理性因素和环境因素都可以导致失眠可以在睡眠前听一些轻音乐，或睡觉前喝杯热牛奶的精心舒缓睡眠。
回复医生：刘强
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失眠，是指一种入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，并容易导致记忆和注意力下降等症状的常见疾病，也属于一种主观体验。至于多少算失眠，睡眠时间少于6小时就可以算作是失眠。到医院神经内科做进一步检查诊断，
对于失眠吃什么好得快的问题一定要重视，玫瑰花茶，具有很好的清香解郁作用，茶是平时喝的不是睡前喝，中午过后饮用有安神、镇定神经的作用，多吃钙质丰富的食物，如奇异果、豆浆、芝麻、玉米汤等，每晚睡前可以喝
性别：男年龄：标签： 酒
酒后失眠可能是饮酒所致的，平时要注意休息，补补盖。当然也可能是喝酒之后有一些兴奋可以喝喝白开水，尤其是每天早上空腹喝一大杯温开水瓶肠，就少吃辛辣的食物，戒烟戒酒，适当的活动，每天至少锻炼30分钟注意调
失眠的话，可以用磁疗治疗失眠的病人，在临床上观察的时候，往往发病人在失眠期间，脑部神经元兴奋性增高，异常放电情况明显。所以通过磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等，使组织细胞的生理
饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝有提神作用的饮料。保证良好的作息时间。可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。平时注意休息，作息规律，应适度运动，缓解身体紧张度
失眠的病因是有焦虑的情况。对自己不能掌控的事情，就会出现焦虑紧张的原因引起。会不断的转移目标。担心的事情，就会去代替原来担心。平常要放松自己，避免自己去过度紧张的。
失眠可以去内科看看，这一般是为神经衰弱有关系的，注意营养的补充和注意休息，应该改善睡眠质量多运动，多锻炼如果到医院应该挂神经内科。保证每天有充足的睡眠质量很有必要。
很多时候，我们之所以会睡不着，多是由于紧张和繁琐的事情造成的，因此，我们就要努力生活，不要让一些痛苦的回忆和悬而未决的事情来扰乱自己。所以，到了晚上，我们就要清理自己的愤怒、妒忌等负面情绪，放松心情。
性别：男年龄：标签： 多梦
眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。长期失眠会导致皮肤暗淡无光、心烦气躁。
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