有问必答 > 精神科 > 失眠
|用户关注度：
性别：男年龄：标签：
如果偶尔失眠是没什么太大影响的，长期失眠会导致各种疾病产生，如体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状；严重的还会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低。
回复医生：刘强
共1个回答查看>>
到三甲医院都可以的。建议养成好习惯，形成规律的作息时间；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前不要喝浓茶，咖啡和酒，也不
失眠是情绪不稳定引起的，失眠会影响到患者肝脏的休息，口服药物帮助睡眠，长时间服用会有耐药的。建议在白天适当的增加一些户外运动，晚上睡觉之前使用热水泡脚，会有利于改善睡眠的，也可以先口服安神养脑液，暂
突然出现失眠先查找一下病因，是否由于近期工作或生活压力过大。先放松心情，晚上尽量在10点前准备入睡。可在睡前看看较为平和的书，或听听舒缓的音乐。如果不行就只能药物治疗干预，或采用针灸或口服中药治疗。
失眠的治疗时间和个人情况相关，时间上有长有短。可以服用药物治疗，但会产生依赖性。生活压力过大，情绪波动较大，烦心事太多，都有可能出现，建议调节生活方式，如果有可能，建议暂时放下目前的一切，找个地方放
性别：男年龄：标签： 多梦
疗失眠多梦的办法有很多。由于人的体质与病情不同，所以治疗也不一样。睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。
不要紧的，导致失眠的原因有非常多的，如果不是与压力有关系，就有可能与平时饮食有关系，如果饮食辛辣，或者是喝了刺激性饮料，也会引起失眠。这个放松心态，一般只是偶尔失眠会自行调整过来，白天的时候要注意饮
经常失眠疼痛，需要缓解心理压力，积极乐观面对生活，注意休息和保暖，多喝水，有一定安神作用，可以促进睡眠，必要时可以服用止痛药物，可以有所好转。睡眠质量下降引起的，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头
失眠原因非常多，在医学角度来说的话，分为原发性失眠和继发性失眠两种，其中原发性失眠指的就是没有原因的这种失眠，可能病人从小到大就处于这种睡眠不好的这种状态，在新生儿的时候，正常的新生可以睡18个小时以
失眠通常与人的精神状态和身体状况有关。平时的工作学习压力过大情绪状态调控不好以及身体体质的问题会导致失眠发生的。在治疗上个人是主因，调整得当也会很快治好的。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不
想要养肝护肝，可以从日常饮食和生活习惯方面着手，也可通过护肝片辅助[详细]
经常失眠、食欲不振、脸色变黄可能提示肝脏功能异常。建议前往医院做肝[详细]
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
