有问必答 > 精神科 > 失眠
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性别：男年龄：标签：
患者失眠，工作上工作多，可能使患者心烦意乱。多休息，每天工作不累，不做完，第二天，可以适当休息，提高工作效率，如果工作闲着，就去适当旅行，消除疲劳，又能避免熬夜感冒，如果失眠，就去精神专业检查，进行
回复医生：刘强
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治疗失眠的药可以服用中药和西药，由于不清楚是何种失眠，且每个人身体状况不同，因此尽量不要盲目的用药，还是要到医院去，给医生诊断清楚以后再用药，对症下药这样会比较安全且不会伤害身体。
性别：男年龄：标签： 抑郁症
可以考虑去当地医院精神卫生科就诊，接受常规心理测评检查，必要时可以口服一些抗抑郁和改善焦虑症状的药物对症治疗，首先应该学会调整面对压力的心态，因为很多压力是需要调整心态，积极面对之后就不再是压力，需
性别：男年龄：标签： 发困
像是睡眠障碍，也算是疾病的，但是需要找到原因的，引起睡眠障碍的原因有可能是，过度的紧张，焦虑，休息睡眠规律打乱。也有可能是某些疾病伴发的症状，所以一定要去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，才好对症治
失眠就是不能入睡。或者睡眠质量较差，睡觉时醒来。年轻人的失眠大多与他们不健康的生活方式有关。尤其是睡觉前，情绪波动对睡眠影响很大。尽快调整好生活方式。注意白天不要喝咖啡或浓茶。多锻炼。睡觉前阅读，或
性别：男年龄：标签： 周身乏力
长期失眠和神经衰弱，气血两虚，肾虚，心理问题等原因，乏力，精神不足和失眠，睡眠不好，休息不好，还容易引起头晕等眩晕等。患者可以采取相应的药物治疗调理，平时适当运动锻炼，注意休息的规律，保持良好的心态。
一般说来都知道造成失眠的原因有很多的，像一些中老年人心理，环境和生理因素都可以造成失眠发生。这一定要合理调节治疗，肝肾阴虚、心肾不交，可选用重要药物治疗。心脾两虚，可出现脾虚乏力、面目苍白，也可口服
要学会调理。有些患者过于依赖安眠药物，在生活中不知道调理自己的节奏，也会造成失眠的进一步加重。良好的生活习惯比吃药更重要，比如规律作息、睡前少玩手机、电脑，别喝茶、咖啡和酒等刺激性饮料，以及合理膳食
性别：男年龄：标签： 羊肉
失眠不可以吃羊肉，羊肉这种热热性食物，可能会导致出现心烦躁不安，或者是出现失眠症状的。目前出现失眠症的话，建议可以口服药物治疗，同时建议在晚上睡觉之前不要吃羊肉等食物的，如果经常失眠的话，你可以使用
性别：男年龄：标签： 睡眠
失眠睡不着可以在睡前两小时多做一些户外的运动。这个对心里的减压确实是有效果的，心态要放开，睡前保持心里平静，避免嘈杂，睡觉的时候可以用体魄金中药助眠枕安神助眠。
想要养肝护肝，可以从日常饮食和生活习惯方面着手，也可通过护肝片辅助[详细]
经常失眠、食欲不振、脸色变黄可能提示肝脏功能异常。建议前往医院做肝[详细]
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
