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对自己经历过或做过的某些事以及自己或别人说过的话，不自觉地反复记忆，并进行联想。常见的有脑海中反复不断地出现某一件往事、某一句话或某一段歌曲，斌的症状就是强迫回忆。
回复医生：刘强
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强迫症属于一种心理因素，应该挂中医的精神科就诊，平时可以通过感兴趣的事情来转移注意，试着改变敏感多虑和追求完美的性格，平时注意调理，也可以找专业的心理咨询师，做自我心理调节。
重度强迫症除了去正规医院看心理医生，还可以自我调节。其中转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取
强迫症的表现比较典型的是有明显的强迫思维和强迫观念了，例如出门可能反复的考虑门到底锁好了没有，钥匙到底放好了没有等。需要到当地精神专科医院就诊，可以进行汉密尔顿心理量表评估等检查，再来判断是不是疾病
经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；没事就数数，只要是
可以采取转移注意力进行调节，一旦强迫症状要出现的时候，要将注意力从强迫症状转移到其他事情上，去做其他事来取代这个强迫症状，可以选择自己喜欢的活动，像运动、散步、打篮球等。
强迫症是一种常见的心理疾病。病因和环境因素，心理因素，或者性格有关的，得了这种病症，要进行及时的治疗，不然的话会影响人体的心理健康和身体健康。可以通过一些药物来进行治疗，同时可以去找心理咨询师指导治
所了解的强迫症的主要现象有总是做一些违背自己的意愿，使自己感到不适的行为。无法很好的控制自己的行为。目前日常调理中常用的方法有两类，一类是关于思维，一类是关于行为，注意休息，不要熬夜，保持睡眠。
这个治疗周期一般比较长，而且需要别人配合，具体的时间这个不好确定，至少需要一年，需要根据治疗的情况来进行调整。一般需要心理疏导和药物联合治疗，如果觉得身体不适，应及时去医院检查治疗。
想要治疗强迫症，那么就让自己变得有幽默感，强迫症病人经常感到精神紧张，不能放松自己。因此，在日常生活中患有强迫症的人应该多些寻找幽默的事情来让自己放松，培养自己的幽默感，多些感受这个世界的意外和有趣
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