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如果能意识到有强迫症，那么症状就不严重了。一般强迫症不需要治疗，一件事给自己一个完成时间，超过这个时间，无论在什么程度上，都必须做下一份工作。因此，平时多转移注意力，必要时和心理系的心理学家谈。严重
回复医生：刘强
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并没有特别好的治疗方法但是可以看病人的情况，使用相关的药物来进行治疗同时也可以介入一下，心理方面的治疗也是比较重要的，可以，那么还是要从内心进行一下自我的调整一下。平时要多注意休息和适当的运动，不要
强迫症属于神经症的一种，临床考虑是与神经递质分泌紊乱有关影响正常的情绪思维睡眠等方面。你到精神疾病专科医院咨询治疗。平时的话可以适当的运动看书听音乐散步分散下注意力，必要时需要接受心理疏导甚至是服药
强迫症严重的会伤害到自己。所谓的强迫症主要是先天的过敏素质和后天的环境内外诱导综合因素造成。眼前的强迫症平时要比较注意。到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行一些
当焦虑来时，接受它，继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，需要去心理机构接受专业的心理开导治疗。平时饮食上面需要多多注意多以清淡为主。
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通过早期规范，系统，多手段治疗，该强迫症是能够治疗的，对于该强迫症是可以进行专业心理治疗的，比较首推的就是森田正念疗法，这种靠自己如果不理解，无法采取这种方法治疗，可以直接去心理科就诊，但要注意，该
可以进行药物的治疗，不要太过去纠结，平时一定要调整好自己的心态，放松心情，不要给自己太大的压力，每天不要整天胡思乱想，平时饮食方面不要吃一些辛辣刺激生冷的食物。
目前最强迫症最有效的方法就是森田疗法，自己要学会辨别哪些是强迫想法，哪些是强迫行为，哪些是正常的思维，当一个念头出现的时候，先进行辨别当确认是强迫思维的时候，尽量接纳它，不要去控制它，自己无法做到的
有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。要知道这些感受是一种误导。用一种循序渐进但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂
主要还是药物控制，加上心理治疗，药物可以解除强迫引起的心理的不适感，而心理治疗，可以防止强迫复发，从根本上来改善强迫症，比如可以采取森田疗法，或者是叙事疗法等。强迫症的特点是由容易反复发作的，所以强
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