有问必答 > 传染科 > 脂肪肝
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脂肪肝常见的表现就是身体疲劳乏。想要确定脂肪肝，需要进行腹部彩超检查。日常要多加强锻炼，控制好自己的体重。有一个良好的作息时间，拒绝暴饮暴食，合理安排饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻性食物。忌烟忌酒
回复医生：胡春晓
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轻中度脂肪肝可以吃洋葱，洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。还能吃海带，海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇。还有燕麦，燕麦含极丰富的亚油酸和
脂肪肝主要是由于肝细胞内脂肪含量过高引起，肥胖或喝酒等均可引起脂肪肝。大多数脂肪肝属于可逆性疾病，治疗需要戒酒，并且饮食要清淡，少吃动物性脂肪，多吃蔬菜水果，同时要加强体育锻炼。病人保持良好心态，不
脂肪肝治疗从控制饮食开始。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。引起脂肪肝的原因比较多的。脂肪肝的常见的原因可能是营养过剩导致的，减轻脂肪肝首先应当控制高热量食物，每天适当做一些体
去医院检查脂肪肝，如果医院有肝病科，就去肝病科，如果没有就去消化内科。脂肪肝是指脂肪在肝脏内过度沉积的临床病理综合症，分酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。脂肪肝的起病大多隐匿，可有轻微的乏力，和食欲不振
脂肪肝初期一定要以低脂、低胆固醇饮食为主，要清淡饮食。建议在平时多食用一些黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。少吃含脂高的食物，不要吃动物内脏、多吃蔬菜、多运动及减低体重等。
肝脏是消化系统为主器官，所以脂肪肝可以挂消化内科就诊，饮食以清淡为宜，多吃富含维生素的蔬菜，水果。禁忌辛辣刺激和油腻食物。忌烟酒。平时注意多休息，避免过度劳累，预防感冒，提高个人免疫力。
一般脂肪肝考虑与体重超重和肥胖有关系的，早期发现积极治疗，一般都能治好，且不留后遗症。注意多活动，煅炼身体，控制体重，调整饮食结构，少吃含脂肪及胆固醇较高的食物，不要饮酒，适当用些护肝的药物。
对于轻度脂肪肝，可以针对病因进行治疗，例如糖尿病性脂肪肝要积极治疗糖尿病，酒精性脂肪肝要戒酒，肥胖性脂肪肝要控制体重。同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。脂肪肝与心血管病、血脂血糖代谢失调有密切关系。
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得了脂肪肝食物应多样化，鱼、瘦肉、蛋清及豆制品以提供蛋白，食用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸提供脂肪。适当地提高蛋白质量。高蛋白膳，要补充维生素，矿物质、植物纤维。还要低盐低脂低热量，可以选择优质蛋白
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