有问必答 > 传染科 > 脂肪肝
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找出病因，如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿病病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝病人应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。
回复医生：胡春晓
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可以挂消化内科，脂肪肝是肝脏内脂肪的代谢异常导致脂肪沉集所致，常见的病因为长期饮酒，长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖，淀粉等碳水化合物，平时饮食多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，不要喝酒。
消化科，脂肪肝是由于各种原因引起的，肝细胞内的脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理表现。常见的原因有长期大量饮酒，快速减肥，营养不良，糖尿病，某些药物所致。一般临床症状有乏力等，肥胖病人体重得到
性别：男年龄：标签： 调理
有了脂肪肝之后的调理需要：少吃油腻、高糖高甜、高热量的食物，特别是晚餐应以果蔬为主，主食适量，肉少一些，在饮食调整的基础上，从快走、慢跑等基础、中小强度的运动入手，来降脂和改善体质。不要吃油腻的热量
脂肪肝是一种可逆性肝脏疾病，轻度脂肪肝是可以通过饮食调理的，但效果不是很明显，建议配合服用养肝片一起改善，平时还要注意多运动，少饮酒，少吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，防止其演变成肝纤维化、肝硬化等，
脂肪肝多吃新鲜时令蔬菜瓜果好得快，都具有泄肝作用的食物，都是可以让脂肪肝好得快的。多吃富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等的食物，另适当吃些酸的、性味甘甜的食物。
轻微脂肪肝可以通过饮食，来控制是可以自己好的，在饮食上不要吃葱蒜姜，以及辣椒、胡椒、花椒等上火的调味品，平时要保持睡眠，多加锻炼身体，平时还要多吃水果蔬菜，保持良好的心态。
脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变。肥胖、喝酒、过速减肥、营养不良等是形成脂肪肝的主因。平时多吃蔬菜与水果，少吃肥肉，动物内脏，蛋黄等高血脂食物，多吃些蔬菜水果，再就是多运动，增加热量的消耗。
脂肪肝，主要是体内脂肪过剩，堆积在肝脏就出现脂肪肝，脂肪肝严重会影响肝功能。首先，合理饮食戒烟戒酒。不吃油腻的食物，多喝水，多运动，消耗多余的脂肪。注意好休息，不要熬夜。
中度脂肪肝可以通过改变不良的饮食生活习惯来达到治疗的目的。一定要保持饮食的清淡，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，尤其是牛羊肉以及肥肉。一定要戒酒，因为大量的饮酒可以加重脂肪肝病情的进展。适当的增加运动
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