有问必答 > 传染科 > 脂肪肝
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性别：男年龄：标签： 水果 蔬菜
脂肪肝应多吃玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、鸭梨、魔芋、水、燕麦、玉米、银耳、黑木耳以及洋葱等。宜多吃苹果，苹果、鸭梨、葡萄、柑橘等水果。这些食物能降低血清胆固醇，可以抑制胆固醇的吸收
回复医生：胡春晓
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性别：男年龄：标签： 水果
脂肪肝病人多进食优质蛋白和富含维生素，特别是维生素B，维生素C，维生素E的新鲜水果蔬菜，特别是绿叶蔬菜。比如香蕉，草莓，西瓜，柑橘，猕猴桃，橙子，柚子，苹果，梨，无花果，山竹，桑葚，香瓜，西兰花，油菜，
性别：男年龄：标签：
饮食要清淡，多喝水，每日三餐都要做到粗细搭配，营养平衡，宜多吃青菜和水果食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品等。禁酒戒烟，不要吃生冷辛辣的食物，少吃过于油腻的食物，少吃油炸食品和肥肉，控制脂肪的摄入
性别：男年龄：标签： 干果 核桃
脂肪肝是可以吃核桃，但是一次不要吃太多，否则容易引起腹胀、消化不良等这些症状。可以吃碧根果，碧根果的营养价值高，碧根果又名长寿果能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。
不能吃肥肉、鱿鱼、动物肝脏、蛋黄、猪蹄、猪下水等含高脂肪、高胆固醇食物，因脂肪肝本身主要表现就是脂质代谢障碍，摄入后会大大加重肝脏脂肪化的程度，这对脂肪肝病情的稳定、治疗及恢复也都是较为不益的，所以
脂肪肝症状的临床表现为多样，脂肪肝的病人多无自觉症状，或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。由于病人转氨酶常有持续或反复升高，又有肝脏肿大，易误诊为肝炎，应特别注意鉴别。B超CT均有较
脂肪肝（fattyliver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪肝的治疗方法简单来说就是管住嘴、迈开腿。就是说平时注意多锻炼，减少花生、葵花籽
得了脂肪肝需要加强一定强度的运动控制，饮食控制总能量的摄入，戒酒，酒会引起肝脏病情加重，形成肝硬化甚至肝癌。注意饮食，避免高脂肪、高胆固醇食物，多食蔬菜、水果和富含纤维素、维生素和蛋白质的食物。
脂肪肝的症状是食欲不振，乏力，恶心，呕吐等都是比较常见的症状。脂肪肝病情的确定，需要看具体的检查结果判定，不能仅仅依据某些症状的反映。此外需要注意的是，不要盲目用药。
一般脂肪肝病人都没有明显的症状，尤其是轻度的脂肪肝，比较常见的症状是乏力，还有一些脂肪肝病人严重程度比较明显，可能会出现些肝区的隐痛、肝区的闷胀不适、厌油、恶心、腹胀等不舒服症状。
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