有问必答 > 传染科 > 脂肪肝
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脂肪肝的形成主要就是身体内摄入的营养元素过量导致的，因此发现自己脂肪肝之后第一个需要改变的就是自己的饮食习惯，不过一点肉不吃绝对是不行的，因为肉类食物的营养价值相当高，一些不太肥的肉还是可以吃一点的
回复医生：胡春晓
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脂肪肝的出现，主要是体重增长血脂增高所至，饮食控制及体重控制很重要，肝功能正常，超声没有提示肝硬化等征象，一般不需要药物治疗。轻度脂肪肝是可逆的，能治好，另外由于通过体表彩超检查假阳性较大，建议继续
中度脂肪肝的症状有：食欲减退，消化不良，腹泻等。但是如果肝功能尚未出现异常，症状一般不明显。通过合理控制饮食，减少高热量食物的摄入，加大运动量，科学规范作息习惯，配合医嘱用药，能够有效缓解症状。
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一般不需要特殊的治疗，需要去除诱因的刺激，注意饮食，适当的运动，具体还要看个人体质。这种跟日常饮食运动是有很大的关系，平时吃了太多油腻食物，高热量食物，缺乏维生素的补充，以及生活中缺乏运动，就会导致
脂肪肝表现有食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻、饭后腹胀、明显疲乏感、中上腹或右上腹隐隐作痛，饭后或运动时可以更加明显，大便不规则，可伴有便秘或稀便。此外，还可有多种维生素缺乏的症状，如周围神经炎、舌炎、
脂肪肝的分度是根据脂肪占肝脏重量的份量来判定的，一般脂肪的重量超过肝脏的5%到10%为轻度脂肪肝，10%到25%为中度脂肪肝，25%以上为重度脂肪肝。所以要注意减肥、调整好饮食，要做的少油少盐，少糖，少脂肪摄入。
建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.但是药物不要过多，过多的药物反而会
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玉米须泡水可以治疗脂肪肝，玉米须有非常强大的利尿泄热效果，能消除腰腹部的多余脂肪，脂肪肝也可以吃点海带，木耳等。多喝点牛奶多喝水，禁止吸烟和喝酒，不要吃辛辣刺激性食物少吃肥肉以免给肝脏增加负担。
脂肪肝可以采取中药治疗，脂肪肝是肥胖所致，防范就需要控制体重，同时注意低盐低脂饮食。脂肪肝是因为脂肪在肝细胞内浸润，单纯的脂肪肝可以通过控制饮食及锻炼，最终达到减轻体重的目的，如果发展到脂肪性肝炎，
脂肪肝的严重程度是有一些指标依据的，主要是依据，肝脏的脂肪含量，当肝脏脂肪含量在238到252之间时，就是轻度脂肪肝，在252到292之间是中度脂肪肝，超过292以上是重度脂肪肝，而且在B超上也是有不同表现的。
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