有问必答 > 传染科 > 脂肪肝
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脂肪肝应该保持清淡饮食，多吃蔬菜如芹菜，白菜，胡萝卜，洋葱等。有效改善脂肪肝的水果有苹果，柑橘，葡萄等。避免油腻辛辣煎炸等刺激性食物。另外要多运动，多锻炼对缓解脂肪肝有很大帮助。
回复医生：胡春晓
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脂肪肝是一个慢性疾病，如果过于疏忽，很有可能进展到下一个阶段，应积极改善自己的生活方式和饮食习惯，拒绝高热量食物，不宜吃太多水果，不能吃高蛋白食物，油腻食物，要戒酒，少吃含糖食物，早去正规医院检查。
脂肪肝的饮食对其治疗尤其重要。其一是需注意饮食的种类，主要分为两高两低，高蛋白、高维生素、低脂肪及低糖饮食。高蛋白饮食选用优质蛋白较佳，如鱼肉，低脂肪饮食选用含甘油三酯少的食物，而高维生素饮食可选择
脂肪肝的检查可以依据症状来检查，症状为：肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状，多于体检时偶然发现。疲乏感是脂肪肝最常见的自觉症状，但与组织学损伤的严重程度无相关性。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎
脂肪肝常见的症状有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。还有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。重度脂肪肝病人可以有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等，脂肪肝表现
去除病因：包括戒酒、控制体重、控制血糖等，如果是因患有慢性病长期服药所致，则要和医生沟通更改治疗方案；合理饮食：提倡高蛋白、高维生素、低脂、低糖饮食；适当运动：每天进行30-45分钟的有氧运动，如快走、慢
性别：男年龄：标签： 水果
得了脂肪肝，优先选择含糖量低的，含纤维素高的，含钾高的，对于胆固醇和甘油三酯有调节作用，比如苹果、葡萄、橘子，这些水果中都含有多种的氨基酸、维生素，能够促进肝脏中脂肪和甘油三酯的代谢，降低血液中脂质
中重度脂肪肝主要临床症状：骤发的持续性恶心，呕吐，甚至呕血，伴有上腹疼痛，一周出现黄疸，常无瘙痒，以后黄疸迅速加深，继之出现不同程度的意识障碍或昏迷；血清胆红素轻至中度升高，如合并DIC，则呕吐咖啡色液
脂肪肝是不会传染的，尤其是轻微的脂肪肝，一般不需要药物治疗，多在饮食上注意，多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食品，加强体育锻炼，增强身体抵抗力，如果出现肝功能异常，可以服用保肝片，
脂肪肝每天跑步是管用的。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率
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