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每天要有足够的水分和水果蔬菜供给，少去公共场所，减少感冒发生。地图舌的出现和营养状态有关，有时是因为维生素、微量元素缺乏所造成的。这时就要多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，多吃一些蛋白含量丰
回复医生：尹新芹
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宝宝有时候是地图舌考虑是否缺乏微量元素的可能性大。地图舌是舌炎中的一种，主要由于舌部的舌粘膜浅层发生慢性非感染边缘剥脱引起的，由于舌面脱落的位置不同，皮损的形状和大小都不一样，具有游走的特性。
地图舌是一种浅表性的非感染性的舌部炎症，通常没有特别好的治疗方法，是免疫因素或者精神心理因素引起。通常有精神紧张的状态，而且情绪波动比较大，会出现失眠或者劳累，有可能有内分泌失调或者营养不良的现象，
地图舌其发病原因不明，与消化不良、肠道寄生虫、维生素B族缺乏有关，还可能是贫血、胃肠功能紊乱、精神情绪不稳定，过度劳累、病灶感染有关。治疗牙源性与非牙源性病源感染。保持口腔卫生。感染时酌情使用抗生素治
地图舌是一种浅表性、非感染性的舌部炎症，形态各异，常类似于地图中绘出的国界，故得名地图舌。具有形态和病损位置多变，像是会游走一样，所以又被称为游走性舌炎。损害区中间表现为丝状乳头萎缩，粘膜鲜红充血，
地图舌主要是遗传因素、情绪波动过大、失眠、劳累或者内分泌失调以及营养不良引起的。地图舌是一种浅表性非感染性的舌部炎症，好发于舌背、舌尖、舌缘部，也可以出现在颊、腭部。
地图舌是一种发生在舌粘膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎。可能与消化不良、营养缺乏和体质差等因素有关，还有可能是身体出现了缺锌的情况才发生的病变。平时以清淡，温性的食物为主，不要吃辛辣，刺激性，生冷的食物。
身体出现了缺锌的情况导致的地图舌，要改善地图舌，平时应注意规律饮食，多饮水和新鲜水果蔬菜，养成不挑食厌食的良好习惯，忌食过多的辛辣刺激性食物。注意观察宝宝病情，如病情没有得到缓解，请及时到医院复诊。
地图舌是发生在舌部的一种浅表性的非感染性疾病。有的可以随着年龄的增长而自行消失。地图舌的预后比较好，一般不用治疗，可以局部用抗炎药物进行含漱，保持口腔卫生，控制舌部的继发感染。
大人地图舌，如果没有明显的疼痛不适，可以不做特殊的治疗。如果有疼痛或者过敏反应，可以应用止疼药，也可以用激素类的药物。如果地图舌伴发了沟纹舌或者感染，可以应用局部的消炎对症处理。
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