精子密度小于1500万称为少精症，严重少精症，首先需排除检测的准确性，至少需检查三次以上。确诊为少精症的，根据少精症的原因，针对病因进行治疗。如果是染色体异常引起，药物作用无法改善，建议及早采取辅助受孕

对于有弱精症的男性来讲，饮食上主要是多吃一些富含微量元素、维生素、蛋白质的食物。像是锌、硒，对提高增强精子活力就起到很重要的作用，此类食物有扇贝、牡蛎、牛肉、羊肉、鸡蛋、花生、大豆、小米、白菜等。还

精子对于男性朋友的重要性很大，可以说对男性的一生都起着非常重大的作用，排精后大约1小时内，有活力的精子应在七成以上，若有活力精子低于五成就说明是异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。若精子完全无活动力

引起少、弱精子症的原因非常复杂，有泌尿生殖系统感染的原因，有内分泌功能紊乱的原因，有精索静脉曲张的原因，有先天性异常或遗传性疾病的原因，还有其他如电磁辐射，长期吸烟饮酒，情绪过于忧郁等原因。

导致弱精子症的原因有附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道的急慢性炎。可以去正规的专科医院做相关方面的检查，查明引起弱精子症的具体原因，科学针对性调理治疗，效果是很好的。

男人弱精的原因比较多，除了配合医生找病因以外，合理膳食对于治疗弱精症是很好的，平时多吃牡蛎和海鲜之类的食物可以补锌硒，具有增加精子制造量和活动频率的功效，尤其是配合富含蛋白锌和蛋白硒的药物使用效果更

平时的生活中可以吃人参，因为人参是进步的良药，具有增加精子的制造量和增强活动频率作用。韭菜具有温肾壮阳的效果；鲑鱼可以增加体内的荷尔蒙，并且还富有很高的蛋白质；当归含有天然的植物荷尔蒙，具有补血的作

育前准备需要及时改掉不良的饮食和生活习惯，同时需要补充微量元素锌硒，双重补充蛋白锌和蛋白硒，有效提高精子活性和质量。保持良好习惯，日常注意戒烟戒酒，多运动，营养要补足。

引起少精症弱精的病因很多，如隐睾，精索静脉曲张，内分泌失调，维生素及微量元素缺乏，病原微生物感染，药物影响等各种因素。大大部分少精症只要仔细询问病史，进行详细的体格检查，再配合实验室检查是可以找到病

到医院就诊，明确病因后再在临床医生的指导下进行治疗。首先调整不良生活习惯，日常戒烟戒酒，避免频繁性生活，避免食辛辣油腻食物，配合补锌可以达到很好的补精子的目的。