男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，可以通过中医补肾填精，益气养血的方法治疗，以提高精子质量。平时多注意规律作息和饮食，适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。

男性少精子症和弱精子症的原因很多，如生殖系统疾病、睾丸先天性发育不良、慢性身体疾病等。每种病因的治疗方法不同，特别是对于有生殖需求的男性，只有找到明确的病因才能进行针对性治疗。此外，要做好日常生活护

少精、弱精会直接导致男性不育的发生。出现少精、弱精多由于生殖感染所致，但具体病因还需到专业医院检查才能确定，男性不育切不可自行服药治疗，如果药不对症，不但没有效果还可能贻误病情，造成更大的伤害。

少弱精症治疗一般要三到六个月的，因为精子生成也就是生精周期是需要一定时间的。具体要根据少弱精症的严重程度而定，过于严重的少弱精症可能就会直接选择试管，不太严重的经过治疗后多数都会有所改善的。

可以服用补肾精的中药调理治疗的，也可以吃一些含锌的食物和药物，平时多吃黑色类的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳等。少精要查出原因，一般都是由于前列腺炎或者精囊炎导致的。

少精弱精死精足是需要注意多吃含精氨酸食物。主要是由于精氨酸有利于精子生成，这是制造精子必要原料。对于含精氨酸丰富的食物如大豆还有其制品，如山药、银杏、海参、南瓜等。需要注意的是要禁忌芹菜。

少精弱精症男性不育症之一！属于精子精液异常疾病！弱精症是指精子运动力差甚至无活动能力。少精弱精是因为生精上皮不完全成熟或受损变薄，导致的产生的精子素质差，活动能力弱；精液量少、精浆变异，尤其当男性的

男性如果患有少精弱精的情况，在平时的生活中可以吃人参，因为人参是进步的良药，具有增加精子的制造量和增强活动频率作用。韭菜具有温肾壮阳的效果；鲑鱼可以增加体内的荷尔蒙，并且还富有很高的蛋白质；当归含有

男性朋友患有少精弱精症时，精致质量差，精子的活动力低下，从而和卵子相遇结合的机率减少，导致男性不育。治疗少弱精症需要先做进一步检查来确定其原发病因，原发病因得到治疗后，精子质量也会改善。另外平时要多

少精症、弱精症都说明精液质量存在有问题，一般可以通过做精液分析检查来明确诊断。对于少精症和弱精症，可以先通过药物来进行调理治疗，可以服用等来进行调理治疗。平时要加强锻炼身体，多做有氧运动。