黑枣枸杞泡水喝有利于促进血红蛋白的再生，从而促进机体造血功能，达到补血功效，有利于改善睡眠质量，缓解失眠多梦症状，可用于治疗因脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振等症状。

青枣是去火的。青枣果实营养丰富,果实鲜食,营养丰富,具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用，青枣不寒不热,具有清凉、解毒、镇静等功效,尤其适合小孩、老人食用，鲜枣中的维生素有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合

复方酸枣仁的主要功能是养心安神，用于心神不安、失眠、多梦、惊悸。复方酸枣仁胶囊使用后可能会产生的不良反应是：偶见眩晕、恶心、乏力，剂量过大可导致嗜睡与锥体外系症状。复方酸枣仁胶囊有毒副作用，但是毒副

防治心血管疾病，因为冬枣中含有丰富的维生素，还含有很多的微量元素，解毒保肝，因为冬枣中含有丰富的维生素和糖类，它们能够减轻化学物质对肝脏的伤害，还能够促进肝脏合成蛋白，起到解毒保肝的作用。

熟枣仁具有养心益肝，安神，敛汗的功效，是重要的滋养性安神药，可用于心肝血虚引起的失眠多梦、惊悸怔忡等症，另外酸枣仁还用于体虚自汗，盗汗，酸枣仁具有明显的镇静和催眠的作用，同时也有降低血压和抑制肾性高

炒枣仁的功效与作用是宁心安神，固敛止汗。炒枣仁甘酸气平，具有内补外敛的特点，既能内补营血而安神志，又能外敛营阴以止虚汗。炒枣仁的使用禁忌是使用时间太久，可以泄人真气。

干枣味甘性平，入脾胃经，有益脾养血、安神补脑之作用。干枣富含钙和铁，对于缺少钙和铁的人可以选择食用干枣来滋补。干枣还可以抗过敏、促进伤口愈合、除腥去臭、宁心安神、益智健脑、益肤美容、增强食欲等。

冬枣的功效与作用有防治心血管疾病，因为冬枣中含有丰富的维生素，还含有很多的微量元素，它们能够健全毛细血管，还能够维持血管的弹性，所以能够起到预防冠心病，高血压等心血管疾病。

姜枣茶能祛湿气，适合体内湿气比较重的人饮用。姜枣茶，只需要生姜少许以及几枚红枣，将这两物进行煎制之后，就可以用来饮用了。生姜本身属于一类性味辛温的食物，能够驱寒祛湿，而红枣也属于一类性温的食材。食用

一种加工中草药，它是通过煎制而得到的。其药用性质比天然枣仁更温和，药效更优，宁心安神是炒枣仁之一。它还可以平静和缓解人类神经衰弱，心烦，失眠，梦想和盗汗。同时，大枣仁有多种对人体有益的营养成分，平时