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奶昔

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用牛奶和香蕉榨成的奶昔可以当作早...

提问时间:2015-01-13 16:30:48

性别:女年龄:25岁标签: 奶昔 牛奶

意见建议:这个最好是少吃点,凉性较大,早餐宜温为主,喝点热牛奶等,多吃高钙食物以及蔬菜水果

回复医生:王洋

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性别:男年龄:35岁标签: 身高 体重

指导意见:你好,最好不要手术,其实减肥是一个慢过程,不需要做剧烈的或强度大的运动,最有效的方法是走路,应该是小步子,脚尖内收,控制饮食,少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽,给胃一

回复医生:谷印亮

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