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性别：女年龄：45岁标签： 梨 大枣
健康指导：白梨、枸杞提供较多的维生素，加热会导致营养素流失增加，不建议长期炖。银耳主要提供的是膳食纤维，故而对加工方式没有太多的限制。需要注意的是饮食主要目的是，提供人体需要各种营养素，满足人体自身
回复医生：肖武宇
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如果银耳红枣汤保存得当，过夜后颜色和气味都没有发生明显地改变，则可[详细]
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一般来说，银耳莲子汤隔夜后的食用安全性可能会降低。因为食物在室温下[详细]
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