有问必答 > 其他 > 青菜
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性别：女年龄：24标签： 缺少运动 减肥
问题分析：一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食，单纯吃少油腻，多吃青菜水果还不行.意见建议：饮食是需要多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,效果比较好的做
回复医生：易小亮
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性别：女年龄：30标签： 走路 减肥
问题分析：你好，个人体质不同，你这个食谱也不一定就一定可以减肥成功的意见建议：但是减肥不一定一点肉也不能吃的，长期不吃肉会导致营养失衡
回复医生：李振
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性别：女年龄：21标签： 米饭 青菜
问题分析：你好！从你的饮食描述分析不是太大的问题，只是保证了机体的正常需要量。意见建议：至于是否会肥胖与你的吸收功能和代谢消耗等有关 ，尽量晚饭后适当的散步如快走，慢跑或跳广场舞等锻炼
回复医生：黄贱丰
性别：男年龄：20岁标签： 挑食 青菜
指导意见：朋友你好;不要偏食的，建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。
回复医生：秦爱洁
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性别：男年龄：2岁标签： 宝宝便秘 开塞露
问题分析：你好，宝宝便秘，多与饮水量不足，进食纤维素不足，补钙，等因素有关。意见建议：建议你让宝宝喝蜂蜜水，或者多吃水果，按时按摩腹部，促进胃肠蠕动。同时注意合理补钙，因为钙类补品能引起便秘。还有空
回复医生：殷丽娜
性别：女年龄：18标签： 消瘦 减肥药
问题分析：恩，6岁的孩子，体重应该是20公斤，如果你达到了45公斤，是有点问题，请注意，过度肥胖是一种疾病。意见建议：建议从饮食控制开始，同时增加其运动量，包括脑力劳动和体力消耗，多让孩子念书，如果实在不
回复医生：陈树芳
性别：女年龄：24标签： 消瘦 减肥药
问题分析：您好，您描述的情况，考虑不适宜给孩子吃减肥药物，青春期需要适当的脂肪，蛋白质的补充，不然会影响生长发育，如真的偏胖，建议通过运动的方式减肥比较合适。意见建议：建议每周可进行2-3次45分钟以上的
回复医生：金佳
性别：女年龄：22标签： 奶茶 身高
指导意见：要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何 感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者
回复医生：吕日旭
性别：女年龄：38标签：
问题分析：你好，管用，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，意见建议：建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，坚持就是胜利，祝
回复医生：燕路兵
隔夜青菜的危害主要有引起腹痛、腹泻、恶心等不适症状。青菜中的维生素[详细]
像西兰花、菠菜等，只要是蔬菜，都是比较容易减肥的，所以吃的方法也是[详细]
补肾的蔬菜主要有韭菜、洋葱、冬瓜等，需要及时入院进行治疗。1.韭菜葱[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
